我想问下，我感觉我妈妈好像更年期到了，脾气暴躁，浑身不自在，

Question

然后，也经常抱怨说她腰酸腿疼，一晚上睡不好

Answer 1

你好，妇女进入更年期，会出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，妈妈也是如此，脾气暴躁就是进入更年期所致。
进入更年期，人体各项机能开始不断地萎缩，下滑，这说明妈妈就要老了，所以，让妈妈尽快摆脱更年期综合症症状的困扰，顺利的度过这个非常时期也是子女的一份责任。
希望你这个阶段，要好好学习，听妈妈的话，不惹妈妈生气，多关心体贴妈妈，有时间或抽空帮妈妈干点家务，做一个乖顺的孩子。这样妈妈脾气再暴躁也不会由你引起了，再说你的表现也会让妈妈宽心，脾气会有所收敛，你说呢？

Answer 2

可以去中医那儿开点中药调理一下，如果脾气不好你和父亲多包容一下，毕竟这个阶段如果落下什么毛病老了以后会有病根。

Answer 3

女性更年期脾气暴躁的症状是很常见的，这种情况的改善可以从日常生活开始，只有能够坚持调理，就会有很好的效果。
指导意见：
可以通过饮食调节的方法使您母亲最大限度地平复心理波动，保持良好的精神状态，可以适当的多吃一些全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，还应该多吃一些橙子、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬，以便补充足量的维生素。望采纳，谢谢了，