是的
追答那没有关系，多吃好的，你能长到25岁！
追问谁说的？
追答我说的，我就是这样，我小时候就是吃的好一直到25岁的时候还长高2厘米！
追问我一直吃不好睡不好
追答去医院看医生，要快点，不要耽误了最佳治愈时间！
嗯
追答那你得去拉引体向上
吃什么能更快长高啊?我现在19了 才 145cm
打篮球、做引力向上、跑步、跳高有助长高！举重千万不要做！
145cm女生的如何长高
对于145cm女生如何长高的问题，首先应从饮食入手。避免摄入过多的垃圾食品，减少高热量、油腻、辛辣、不卫生的食物摄入。应增加蛋白质与钙质的摄入，牛奶是很好的选择，能够增强体质，增加肌肉力量，从而促进骨骼细胞的发育。除了合理的饮食，户外运动也对增高有显著效果。打球、游泳、跳绳等运动能够有效刺激身...
我今年23了只有145cm怎么长能长高
4. 注意饮食健康，避免过量摄入辛辣和油炸食品。早上和睡前喝杯牛奶，有助于补充营养，支持骨骼生长。5. 均衡饮食，确保摄入充足的蛋白质和钙质，这些都是骨骼发育的重要成分。根据个人需求有针对性地补充营养，促进身体健康成长。希望以上建议对您有所帮助。
16岁才长个145cm,怎样可以快速长高?
5. 经常食用柠檬、牛奶和乳酸菌，这些可以帮助将钙转化为易于骨骼吸收的柠檬酸钙和乳酸钙，促进骨骼快速成长。经常打篮球等运动可以自然拉伸脊柱，有助于增高2至5公分。适量运动能改善骨骼的血液供应，增加骨密度，为增高提供可能。在发育期，可以通过补充钙片来防止运动后钙质的流失，帮助骨骼补充建筑材料。
24岁145cm的男生是否还能长高,要怎么办?
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应...
我今年23了只有145cm怎么长能长高
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很...
初二女生身高才145正常吗?有什么长高的方法
1. 初二女生身高145cm是正常的。2. 为了促进身高增长，应多吃富含蛋白质的食物，如奶制品。3. 同时，要确保饮食均衡，多吃蔬菜。4. 增加运动量，这不仅有助于身高增长，还能改善皮肤状态。5. 需要注意的是，服用钙片最好不要在晚上，以免造成结石。6. 保证充足的休息，这对于身高的增长非常重要。7...
我今年23了只有145cm怎么长能长高
比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你 ...
我已初一了,可是身高还是只有145cm请问我该这那么快点长高呢?
1. 多运动 2. 多吃含钙的东西，适当吃一些水果。3. 少吃垃圾食品（脂肪含量过高会导致性早熟，结果就是骨骼停止发育）4. 好好休息 加油！
长高的营养餐
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,...
