如题所述
遮光的可以让人更快进入睡眠,肯定还是遮光点好,你得考虑到夏季午休窗口时最强的光线朝阳的房间,光线比较好的地方。一般的房屋现在采光都比较好,你可以装双层带纱的窗帘
你可以弄两层窗帘的,一层做成遮光的,一层做纱帘,这样的话你想遮光的时候就遮光了
、如果是家庭居住空间,用普通厚质布帘就行。