陪伴就好,默默在她累的时候,想换换心情的时候,多和她聊天,让她从从心态放松就是最好的缓解压力的办法;
从小的事情和细节帮助她,你要做的不仅仅是逗她开心了,因为考研她的很多生活都会被考研充斥,何来的压力,和考研有关的任何事情和信息都是压力来源。帮助她适当处理些生活的东西也是帮助她分担来自出考研外的压力。具体的话,举个例子:很多时候她忘了吃饭,或者晚吃饭,和她约好晚上一起吃个饭,吃饭的时候不要聊主动聊起考研的事情,她要说,你就听着,多聊些其他的事情。
一周可以抽个下午的2-3小时,带她出去走走看看,看个电影都行,你要适当和她慢慢“灌输”一直紧绷着学习,其实效果并不好,既然都高考过,大家都懂。
主要是陪伴真的,她烦躁的时候需要宣泄,你就在旁边,听她宣泄完,抱抱她,安慰她,这种是最最直接的和实在的缓解压力的了,这段时间多理解她,多让着她
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