吃减肥药半个月了，这几天开始不掉秤，吃的稍微好一点会涨称，是不是到了平台期，需要加药量么？平台期一
吃减肥药半个月了，这几天开始不掉秤，吃的稍微好一点会涨称，是不是到了平台期，需要加药量么？平台期一般要多久（我只想知道我问的答案，建议我不吃减肥药的那些就不要说了，谢谢）
你现在一个星期不要看体重
追问我喝口水都要看一下😂 是不是一个月以后还有平台期吖
追答不会， 第二个月没得第一个月瘦的多
我是上个厕所都要看下体重
追问我开始是两斤掉了三天。。半斤掉了两天 不掉秤，然后是一斤掉了两天吧，又开始不掉秤了，，今天第三天了昨天吃的比平常好，今天称还涨半斤，，
追答我有一次绝食二十天瘦了差不多二十多斤，就是因为平台期天天看体重然后好失望就有开始嚒吃了，结果有反弹了， 现在吃的是一种我也不知道叫什么名字的减肥药，美国了， 一天一斤，
一定要运动， 少吃点，我懒的出门天天在家原地踏步二十分钟，
追问我觉得我运动不行，，正常不运动就一天一斤，有运动的的就不爱掉秤，就掉半斤，一般平台期有几回啊
追答我就碰到一回
一定要多喝水
我都便秘了， 心塞 要泡点决明子喝
追问有吃便秘的。，但是我还好。我觉得我应该是吃的少，没得可拉😂
追答我只吃早餐，然后就把自己关在房间里
不过我早餐吃的多
追问是不是第二个疗程没第一个疗程瘦的多。
追答是的 ，我觉得第一个疗程大多数瘦的是水分 ，所以要多喝水。
吃药后你会不会失眠
追问我也不知道算不算失眠，我睡的本身就比较晚，但是我醒的早，以前都睡的八九点，现在六点就醒。黑眼圈特别重，，有失眠的，我们有个群，他们大部分都失眠
追答一样 我现在基本晚上不睡觉 然后下午才睡， 几个小时就睡醒了， 这是药物的副作用
追问副作用我都介绍了，，但是我接受不了不掉秤😂
接受
追答一样啊， 这几天你不要看体重好， 免得伤心 ，把称放在里你远的地方，
追问一起加油吧，哈哈。
追答嗯嗯
一天吃一粒（晚上）
连吃两天
在隔一天吃一粒
连吃一星期
然后是个三天一次
然后慢慢不要停掉
这期间多吃水果
少吃高热量东西
和淀粉类
这样坚持一个月就不会反弹了（不放心就多吃半个月）
我就是这样吃的
希望能帮到你
可能是身体适应了，所以效果不明显了，你可以试试每天运动下，看看还会不会掉称追问
我不是很相信卖家，，她说让我加量，我之前有加过一次，并没有什么效果，而且特别不舒服， 运动感觉没啥效果，，，不运动能瘦一斤，，运动的就瘦半斤，，，😂
追答^^ 我也不是很相信他们，所以我不喜欢减肥药，觉得他们说的过于夸张了
运动贵在坚持，我自己比较喜欢跳绳，每天跳40分钟以上，上个月轻了十多斤
没吃减肥药，就靠平时自己控制重170多斤到现在的120斤不到了
你太棒了，，，。我是不行，，，最多一个星期，，。然后就又胖回来了😂
追答^_^
刚开始很难坚持的，特别是第一个月，经常不想减，不过我那几个朋友都是瘦子还都喜欢健身，老是被她们拉上锻炼的。
挺过一个月自己也好像习惯了每天要锻炼一下。
不过还是饮食有的改变大，零食几乎不吃了，平时吃的还清淡了，从一个吃货变成喜欢养生的了……
