过人方面主要看对方站位，离你一步远表示对方放你投篮，这时你不管往哪个方向突，他们都能及时跟上，没有过人空间，如果贴身，那你过人的时候第一步非常重要，在启动之前，你的轴心脚一定要卡位，过了他们只能在你身后，这样除了犯规，就是你自己失误不进。
投篮和过人：都是基础方面的练习非常重要，一个手型保持，过人需要运球娴熟，左右都要练。如果没有很多的时间，我推荐就多练手型，毕竟只是平时玩的话，外线空挡会很多，这样你的投篮会发挥的，而且省体力。
后仰跳投对腰腹力量和滞空有讲究。练后仰的时候，我是找比我高的人来封盖我，这样投篮会提高弧线，自然的会后仰，闪开空间。你可以试试。
那投篮手当然是撒开的 主要是中间三指发力 加上压腕 球就能转起来了
过人就靠动作或者速度，过了之后别太得意，手上动作要掌握好，别一过了人之后就随便一抛，上篮应该还是要像平常一样。放心，那时候他就跟不上来了
急停确实有点难，你可以像科比或斯科拉一样多转一圈，把他耍过去，然后就投
充分做出前进的趋势，但重心尽量后移
这样后仰的幅度看起来比较大
篮球单挑为什么就过不了呢,还进不了..我象自己打乱了
过人方面主要看对方站位，离你一步远表示对方放你投篮，这时你不管往哪个方向突，他们都能及时跟上，没有过人空间，如果贴身，那你过人的时候第一步非常重要，在启动之前，你的轴心脚一定要卡位，过了他们只能在你身后，这样除了犯规，就是你自己失误不进。投篮和过人：都是基础方面的练习非常重要，一个...
为什么我打篮球老晃不了人过不了人,我和朋友单挑 他是防守极强的 老...
1，相信自己，想像他篮球很差；2，攻击对方的脚，比如他右脚在前，马上向他右边，冲刺突过去，你的脚一迈过他，你就成功了，之后就直冲篮下，如果迈不过去，他跟了上来，就用一个背后运球向另一边突，对方的力用在右边，你瞬间的变向，他的力无法撤回，就直接突了，你要有速度，用你的速度冲过...
如何提高篮球单挑能力
这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢...
明天篮球班级比赛。为什么我会紧张?一紧张就发挥不正常。自认为自己球...
是人都紧张，要注意自己调节，肌肉太紧投篮肯定梆梆打铁，所以前几个球可以通过下快攻、突破等方式来拿下，同时积极融入防守端 如此进行对比赛的融入，当你的身心慢慢投入到比赛中后，紧张感就会削弱，手感就慢慢恢复正常了。另外不可以独，全场空间吃紧，必须加强球的疏导，学生级别的比赛，永远都是防守比...
求助 感觉自己打篮球基本功挺好的,怎么一实战就不会打了呢???
第一你是心理素质不过关，第二是有可能你的力量不够，一被人对抗就做不出动作来，第三是有可是基本功不够扎实，，够扎实的话动作很自然的就做出来了。基本功不是一下就能练好的需要长时间的坚持的！看看我下面的心得希望对你有用！在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如...
今天跟同学打篮球1对1斗牛输了!郁闷!
原因是一对一时，所有的防守战术全都没有了，只剩下单兵防守能力。而身体素质接近的情况下，这种能力不会有太大的差距，而篮球是易攻难守，防守通常也只是防止对方进球，而很少能防到对手没有投篮机会。但其中一方中远投命中率特高后，就打破了平衡，就面临你遇到的情况，你放他一步以上吧，他能投...
单挑篮球为什么登不进去?
因为自己的命中率太低导致。这个时候自己就要多去提高命中率，才能不受影响。
篮球教学:单挑如何不失位
篮球单挑首先要做到知己知彼，尽量知道对方的优缺点，以及自己的优缺点。基本要领：尽量不要去断对方的球，这样容易导致自己因为失位而被过掉，除非有90%以上的把握可以可以出手。第一要素如果对方是右手球员且左手技能不娴熟，则自己站位相对于对方也应该相对偏对方的右手方向站位，放起左侧突破，并进行干扰...
在篮球单挑当中有哪些经验细节?
开局第一个球是给这场比赛定调的，很多没有经验的兄弟喜欢在单挑的一开始收着打，但这样其实非常浪费机会。在我看来单挑的开局一定要用自己最有把握的进攻方式去打，擅长突破就果断突破，擅长投篮就坚决出手，有对抗优势就不要客气直接怼进去得分，先把分数拿到了你才能继续占据球权的优势和心理优势。而...
篮球教学:单挑如何不失位
篮球单挑首先要做到知己知彼，尽量知道对方的优缺点，以及自己的优缺点。基本要领：尽量不要去断对方的球，这样容易导致自己因为失位而被过掉，除非有90%以上的把握可以可以出手。第一要素如果对方是右手球员且左手技能不娴熟，则自己站位相对于对方也应该相对偏对方的右手方向站位，放起左侧突破，并进行干扰...
