一、克服环境障碍，提升学习效率
在家学习效率低的根源是学习环境不如在校内纯粹，少了周围同学和老师的督促，学习状态会不自觉的有所懈怠，究其本质，还是自制力不够强，一回到家，闲着没事就想刷刷某音，不知不觉一下午的时间全都耗费在没有意义的手指上划下划，年初时写在计划本上“不被社交网络所牵制”的flag早就被抛到九霄云外。
为了应对这种情况，需要同学们在主观上端正学习态度，改掉三心二意，做事虎头蛇尾三分钟热度的坏习惯；客观上改善学习环境，把与学习无关的物品放在另一个房间或者远离自己的地方。
必要时，也可以和其他小伙伴一起建立学习小组，共同打卡，制定奖惩措施，说不定在胜负欲和竞争感下，你的学习效率会有意想不到的提高哦~
二、学科时间均衡，避免偏科现象
不能因为自己偏爱哪个学科，就把这个学科的学习时间延长。还是要根据计划来。学科学习的时间尽量平衡，以免造成偏科的情况出现。
短板效应相信大家都听说过，无论是中高考，还是普通期中期末考试，都需要大家均衡各科的成绩，如果存在明显短板的话，会直接影响到最终排名， 有偏科情况的同学一定要及早纠正，看看是学习方法不对，还是受到了周围同学、老师的影响才不喜欢这个科目。对症下药，避免恶性循环。
有类似困扰的同学可以试着找出学科之间的关联，毕竟每一门学科都不是独立存在的，逃避不是长久之计，
比起在学校，在家学习需要同学们有更强的自制力，一开始，总会遇到各种阻力和问题，慢慢克服以后，相信大家在寒假开学以后，无论是成绩还是学习能力，都能取得明显的进步，迈上一个台阶！推荐每个学科平均分配学习时间，顾全大局的情况下，在计划之外将自己的弱势科目补习一下，一个假期过后，你将会发现虽然还会有强弱科目的区别，但是整体实力已经大大增强。对于高三生来讲，这一点更要注意，喜欢的科目可以做提高训练，弱势科目多补习基础，额外的时间用来提高弱势科目的做题能力。
三、作业定时定量，保持学习状态
有的学生一放假就想着用几天的时间就把作业全部做完，剩下的时间好自由分配。其实寒假作业也有章法。老师布置每天的任务就是要让学生每天都要保持学习状态。定时定量完成至关重要。一次性把作业搞定只是一时的痛快，却有可能会造成一个学期的痛。建议每天做作业，复习，预习，保持好学习节奏。完成一项就打钩，养成良好的学习习惯。如果快速搞定作业长时间不学习导致失去良好学习状态。
四、做好劳逸结合，坚持体育锻炼
假期是学生自主学习的时间，保证每天的学习时间无疑是必要的。但是也不能每天都处在高强度的学习当中。这样学习效率难以保证。每天固定好时间，在自己状态较佳的情况下完成学习，还是需要劳逸结合的。在假期当中不能全部隔绝娱乐和体育锻炼。每天要空出时间进行适量的体育锻炼，然后看一些有教育意义的电视节目。再或者读一些课外书籍，增长一些课外知识。还可以听听音乐也是不错的减压方法。
2、适当玩乐。假期休闲玩乐一下也很有必要，但需要注意时间安排。
3、不能忘了学习。可以做老师布置的假期作业，或复习上学期学过的内容，也可以预习下学期要学的内容。只有这样做了，等新学期开始的时候你才不至于悔恨自己怎么忘了那么多知识。
4、读几本书。课内课外的书籍都可以。读书的好处不用过分赘述。多读点书总是有必要的。如果你的阅读效率低，还可以学习一下快速阅读，像“精英特速读记忆训练软件”就是专门训练快速阅读的，同时也可以练习提高注意力和记忆的能力，对学习有很大的帮助。可以趁着暑假学习一下。
5、学些新技能。假设你平时就喜欢篮球，何不利用假期机会试试游泳、攀岩、武术等其它项目？如果你喜欢语言，何不试试学习其他外语、甚至盲文？你也可以利用假期时间学习写作、画画、摄影、编程等等等等。多尝试、多学习，你可以学到一项新的技能，也可以培养出一种更有意思的爱好等等，这些都可以丰富你的人生，成为你的财富。
1.保持作息规律
假期不像学校那么有规律性，所以同学们很容易自我放松，前一天玩的很晚，或者学的很晚，第二天十点、十一点才起来，生物钟逐渐颠倒。
生物钟颠倒一方面会影响身体健康（同学们可以自行百度熬夜对身体的伤害），另一方面也会影响学习效率，学习过程中很容易注意力不集中，迷糊瞌睡。
保持作息规律最好的方式就是制定一个合理的学习计划（如何制定计划我们后面会详细说），然后保持早睡早起。
2.不要忽略锻炼身体
在学校可自主安排的时间有限，所以，趁着放假可以把锻炼身体提上日程，每天可以留出一个小时的时间到户外跑跑步，打打球，这样既锻炼了身体，也能在学习的同时做一个很好的放松。
3.明确学习目标。
寒假学习的方向有两个，一是预习，二是复习。
它俩的顺序是先复习，再预习。
再具体一点说，先复习（弥补）薄弱科目，再复习还不错的科目，最后预习薄弱科目。
如果你的薄弱科目比较多，比如数学和物理都薄弱（60分以下），那后面两项都可以省掉，这个假期就专门来补数学和物理。
寒假的时间是有限的，要利用有限的时间弥补弱势，而不是强化优势，开学马上就学新知识了，是不会再给你这么长时间去补前面知识的，这一点一定要想明白。
高三的同学寒假很短，但策略也是一样的，挑2、3科薄弱的重点去攻克。
4.合理的制定计划。
凡事预则立不预则废，高效学习的前提就是有一个合理计划。
关于制定计划：
1、计划要精细，”上午复习物理，下午复习化学“，这就不是一个精细的计划，要更具体一些，
比如上午8:00-11:00，完成物理必修一第一章的复习，包括复习笔记内容、完成相应练习题，并把错题整理到错题本上。
2、计划要合理，不要列太多计划，一口吃不成胖子，计划超出能力，会有两种后果，第一种，前几天拼命完成，后两天身体吃不消了，计划失败。第二种，第一天没完成，紧接着第二天的计划也会被调整，一系列的计划全被打乱，身心疲惫。
其实大部分人都会过高的评估自己的完成能力，如果拿不准应该定多少合适，可以砍掉原本估量的30%，差不多就是合理的，
3、按照知识计划，不要按题量计划，刷题是有用的，但不是所有的同学都适合刷题，基础薄弱的同学就非常不适合，
有的同学给自己定的计划是，一天完成几套卷子，为了完成这个计划，错了也不思考，直接对答案，这样别说一天完成几套，就算一天完成100套，意义也不大，因为你不会的还是不会，你只是重复的练习你原本就会的知识。
所以，什么叫按照知识计划，就是评估标准是你一天复习了几个知识点、题型，或者学会了几个新知识，这才是有意义的。
4、制定奖惩措施，要通过奖惩措施来激励自己完成计划，比如今天的计划提前完成了，可以奖励自己看一个小时课外书，今天的计划没完成，惩罚自己做几个俯卧撑，或者惩罚自己晚睡觉1小时，也必须完成任务。
这里要注意的就是，不要奖励自己任何低质量的娱乐项目，比如刷抖音，打游戏，这些会一定程度上削弱你的自制力，和努力学习背道而驰。
