不知道怎么了,我总是强迫自己想一些乱七八糟的东西,心理好痛苦,求指点!
不知道怎么了,我总是强迫自己想一些乱七八糟的东西,心理好痛苦,有时候连自己都不知道为什么会这样,明明叫自己不要去想这些事,但是脑子自己在转.,控制不住,想的那些事却根本连事都提不上,打比方,我看见个女的,(喜欢装B的)我就很鄙视,但是我身边有这些女的,有时候跟她们说话,心理明明看不起她,但是脑子就不知道怎么的就会变的乱七八糟,什么想法都有,好难受,还有上班的时候那件事我明明会做,但是有时候却又总忘记该怎么做.有时候在家出门,门明明关紧了,我总是要回身关几次,不知道为什么.我真的好压抑,!
这是心理因素导致，可以通过心理咨询调整。不要刻意去控制自己想法，自己想做什么就还去做什么。人的注意力是有限的，如果关注于自己喜欢做的事情上去，这样自然就没有精力再关注于自己的症状，强迫症也就慢慢地好了。转移注意力不能刻意的转移，从某种角度来说刻意的转移注意力恰恰是一种关注，转移注意力需要一种自然的状态。只管走入自然状态，只管自然就是了，我什么也没刻意，我走入自然状态里，什么也不去执著，一月迎春，二月杏花，三月桃花，四月石榴，五月蔷薇，六月荷花，每月都有花，什么花开看什么花，能看什么花看什么花。有追求但不刻意去追求，在没有刻意的自然生命过程里，处处有花开，处处有花赏，这样我们就会在自然的状态里走出心理困扰，达到尊严、自由、享受生活的美好状态！
当然如果你寻求我们专业心理咨询师进行调整，效果会更好，可以让你尽快摆脱困扰！祝福你！
不知道怎么了,我总是强迫自己想一些乱七八糟的东西,心理好痛苦,求指点...
回答：从你描述来看,你是强迫思维,理智上自己也明明知道没有必要这样想,只是自己控制不住,影响自己正常的生活学习,痛苦不堪! 这是心理因素导致,可以通过心理咨询调整。不要刻意去控制自己想法,自己想做什么就还去做什么。人的注意力是有限的,如果关注于自己喜欢做的事情上去,这样自然就没有精力再关注于自...
心里老是胡思乱想,乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?
就是因为你自己心不静，就是有各种各样的心思引起的，所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去，做点自己想做的开心的事。
...爱收拾东西把自己的东西弄得整整齐齐别人乱七八糟也不管!以严重影响...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...
为什么总是在一个人的时候就会想到一些乱七八糟的事情,想着想着就会...
快乐之源还是来自于我们自身。想喝酒的时候，就去喝酒。想说又说不出的时候，就对着天空大喊三声：我要快乐。听悲伤的音乐心情不好，就去听笑话。想哭的时候就哭，哭完擦干眼泪，该干嘛干嘛。有情绪就发泄出来，这是最自然的方式。这一段时光过去了，就过去了。活着的好处就是，我们可以度过一段痛苦的...
我学习时总爱想与自己无关的乱七八糟的事怎么办啊
你只能不断告诉自己学习很重要，为了父母，为了将来能考上大学之类啦等等，总之，只能自己不断鼓励自己，强迫自己的了。当然，如果你能发现学习的乐趣，那这个问题就简单的了，不管怎样，读书还是有用的，而且，其实是为自己读的啦，这个道理只有你出来社会之后才能领悟到的。
为什么心里总是想一些乱七八糟的事情呢?_
自我调节能力差的人，思考一件事情一直不肯放过，达到了神经质的程度，时间久了乱七八槽的事情，就会不时进入脑海，不由自主的思考起来。解决的办法就是赶快到热闹场合里去放松自己。
老是想些乱七八糟的事,明明不想去想还是会想 请问是强迫症吗 晚上睡眠...
强迫症的原因可能包括了四个方面的共同作用。1.遗传因素；2.情绪失调；3.社会性学习；4.对于特殊经验的学习。强迫症是一个连续变化发展的行为模式，由于上述几方面在不同情况下的相继作用，导致个体最终演变成强迫症。人格特质在病因中起重要作用约2\/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其...
...强迫性思维呢?自己给自己找烦恼 自己跟自己过不去 这种痛苦生...
有强迫症的人，一般都是比较追求完美的人。大多数人都或多或少的有强迫症，当你在自寻烦恼的时候，说明你的生活不够充实，所以建议你做一些自己喜欢的事情，能够让自己放松下来。同时多与朋友，家人多沟通，养成一个好的习惯，那样慢慢的就不会想一下乱七八糟的事情。
总是胡思乱想怎么回事?控制不住
1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移...
为什么我无端端会想这些伤心而遥远的事情
你好，你的这种情况可能与你长期乐观的刺激引起深层意识对生死的关注有关。可能你原本是非常乐观和自信的，长期以来你的内心都期待着也相信自己能够实现享受生活的安全和生活的快乐，没有想到也可能还排斥想一些烦恼的事情比如生老病死的事情，享受生活的快乐和安全已经成为你内心一个实际的思想原则生活原则...
