为什么我心里一有点什么事，就很不开心，一直很压抑的感觉！

Answer 1

说明自己的内心有点不够宽广。其实遇到事情你要想开一点，我很喜欢一句话，遭遇任何事,莫扰欢喜心,忧恼不济事,反失诸善行.若事尚可改,云何不欢喜?若已不济事,忧恼有何益?
您最好也记住这几句，遇到特别想不开的时候，心里念一下。很多事情就是这样，你再怎么烦恼，它的结果也还是一样的，既然如此，你烦恼也是没有用的。不如遇到问题了就放轻松去面对它，想办法解决它。已经努力了，最后能解决当然好，解决不了你也不会后悔，无论什么结果，过去的就过去了，不需要耿耿于怀。就让它随风而逝。简单说就是面对它，解决它，放下它。

Answer 2

心情这种东西真的很难说清楚，有人说难过的时候默默的告诉自己，一定要笑。。然后假装很开心的笑。。。 然后心情就会变好。但是不是每个人都适应的。我也是很容易就压抑。。 我读书的时候有轻度的抑郁症。。我以为学校出来后悔好的。成功的人士总会有传奇的经历，仿佛离我们遥不可及，有时候他们就发生在我们身边 很多人都是从最艰辛的环境中成功的，即使已经到了垂暮之年，他们只是有一个坚定的信念与意志 你还有那么长的时间，为什么不自己创造一个奇迹

Answer 3

可能遇的烦心事太多了吧，可以理解，有时候我也会这样的，其实这样的感觉真的不好，会对自己的发展有很大的影响，尽量多看些涨见识的书，熏陶一下自己的理念，慢慢地心情会变得开朗许多。

Answer 4

这个都是正常的，随着你年龄越来越大，经历的事情越来越丰富，懂得的道理越来越多，身上的责任也越来越重，每个人都有压力，不同的是个人的承受能力，和你本身的表现力，你与觉得他是个大事，那他就压你越重，不如想开一点，车到山前必有路，管他呢，走一步看一步，反正不管怎么样都是过，或者你可以让自己去学习，什么都可以，这样你就又多了几分底气

Answer 5

你好，很高兴回答你的问题，心里有事情就找个知心朋友聊聊天，诉诉苦，把不开心的心事说出来，或者自己去一个空旷的地方，说出自己的不痛快 ，也可以去唱唱歌，吼出心中的不痛快 。望采纳