打篮球如何防守会突然急停跳投而且还会强打内线的人?主要是后卫
看你自己的身体条件了，你要是速度比他快，身体没他强，他在三秒区外没开始强打的时候，死贴，给球压力，他急停时手放在他眼睛上；开始强打的时候，不要硬抗，找机会下手盖帽或掏球。你要是速度比他慢身体比他强，放他半步，主防突破，投进了认栽，他强打就硬抗，保持对他身体的挤压，让他...
打篮球怎么防守
单防他的时候，既然你知道他习惯往右突，你就提前站在他的突破路线上，重心沉低，双手张开，眼睛看着他的腰部（腰部是没办法做假动作的），他启动的时候，你不要害怕对抗，用你的身体死死贴着他，双脚跟着他移动，那样他会非常难受。如果他选择急停跳投，他是右手投篮你就用左手去封堵，他是左手投篮...
篮球怎么摆脱防守
假动作就是让防守队员误认为你投球，跳起防守的时候，主心脚不要动，另一只脚可以向前一迈进行上篮。转身是篮球场上非常难的动作，对一般人来说转身都不是很流畅。转身对运球的考验还是比较严格的，贴着防守队员的转身是最为简易的。在转身之后，把落球点选择在你转身时用的那只手的另一种手上。这...
打篮球应怎么防守?有哪些防守动作时犯规的?
1 对方后卫,在3秒区后控球,采取半蹲的状态,要集中注意力,要做到别人急停跳投你的手最起码要遮住他的眼睛,最好能盖; 还要做到别人突破,你能迅速回防。 2 防中锋,如果他在3秒区外接球,不用贴身防守,而要集中他的跳投,要做到别人急停跳投你的手最起码要遮住他的眼睛,最好能盖; 如果对方背打,想打进3秒...
篮球 怎么打 防守反击??
2、人盯人紧逼防守。防守时比较有效的方法是人盯人式的紧逼防守，在防守时应该紧贴着自己的防守人员，不要走神或者被甩开了。防守时要集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为...
急停跳投、大小勾手以及内线强打的最佳训练方法
大概这种状态就不能称为手感不佳 而是身体没调节好 多做恢复性的训练 体能上去了 手感自然就回来了 改打后卫可突破快速上篮 这个也是急不来的 上篮起码左 右手都会 不容易被人盖 勾手 可多在篮底练练 跳起来勾 不要原地不跳那种勾 左手勾一个 右手勾一个 尽量去打板 勾手不打板也很难练的 毕竟...
关于篮球的,后卫快攻时突破进去在内线面对大个怎么办?
1.空中停顿&折叠式上篮，即使不进也很容易造成对方犯规，这个对身体要求比如腹部力量比较高，还有手在高速运动下的柔和性，对篮筐方位的感觉（很多时候被大个挡到根本看不见框）多加练习就行。2.时间差，上篮不一定越快越好，学习一下慢三上篮和垫步上篮（建议看下吉诺比利和斯科拉的上篮），小抛投、低...
篮球打半场的时候怎么防,投篮技巧?
1、保持在进攻人前方，不失位置；2、突破时加强延阻，注意快速轮转补防；3、内线不可落空；针对对方的具体防守，应以对方阵容特点和打法有针对的进行调整。一般来说，半场篮球是没有全场快攻的，所以进入阵地后，节奏通常会相对较“慢”，此时是不利于突破的，所以后卫球员可以对持球者进行一定的贴身压迫...
打篮球的知识。半场全场!
7.防守是要有那种意识才行 一般人没有这个意识 觉得防守没意思，其实当你防住了对方的一次进攻 甚至说盖了一个帽、断了一个球 那种感觉也是很爽的，虽然不怎么喜欢LBJ 但他的防守 特别是对手打快攻 他回防的时候给对方来个追身的大帽 真是很过瘾，中国的孙悦也有这个特点 很欣赏他 可惜湖人不识货...
初二篮球半场三大三战术,请高人指点一下,谢谢了!
你好，可以采取联防战术，注意防守，上半场注意防，下半场注意攻击，尽量让大前锋去得分。不断挡拆，不断反跑就好，然后跳投，急停跳投，低手上手篮，背身 单打，勾手，罚点球，定点投篮，三步上篮，扣篮，跳步。让得分后卫。他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定...
