很容易生气，别人稍微说一句我就心情不高兴。大部分都感觉很忧愁，我怎么才能变得心胸宽广一点呢？心情挺

Question

很容易生气，别人稍微说一句我就心情不高兴。大部分都感觉很忧愁，我怎么才能变得心胸宽广一点呢？心情挺矛盾，挺复杂的，别人说我的时候，我该怎么面对，如果某个人说多了，我心情就会很烦，会发火，这是我最不想看到的。好纠结，以前我就这样。跟我爸吵架。我妈说我发火很吓人。我也觉得。很心烦。我不是说一定要别人夸我，但是我也不喜欢别人说我。看到某些人，现在就讨厌死了。只知道命令别人，自己不做事。

Answer 1

可以试着 在自己生气不高兴的时候 忍住 不让自己表现出来 遇到事情不要着急 让自己的心情处于平静状态 对待别人不要太自私 多多替别人着想 不要什么事情都想着自己

追问

嗯嗯。。。。。说的有道理，可是我不会说别人，不过你说的很有道理，站在别人的角度考虑问题。非常重要，这样，就能理解别人了。

追答

生气最终受伤的是自己 ，要用心对待身边的每一个人 多多给别人笑脸 与别人多多聊天 时间久了你就发现你有好多的朋友 自己也就变得乐观起来了

Answer 2

你好，不知道你能不能看到这条评论。 你当时发这个问题的时候是2014年。 现在是2019年。 不知道2019年的你是不是已经摆脱这个苦恼了。
2019年的我，也有同样的苦恼。
很容易因为别人的一句话就生气。而且爱生闷气。 然后脑袋里就一遍遍的自己跟自己想象的对方吵架。指责对方的不好。 而且生气大了还特别暴躁。 说话都用吼的。 就是很容易就陷在不好的情绪里面，怎么也出不来。
有时候脑袋里的一个清醒的自己说，这个太芝麻小事，根本就不是个事儿，根本不用生气。或者对自己说，你站在别人的立场想一想。
但是即使清醒的自己这样对自己说，还是抵消不了心中的怒火。就是一旦生气了，心里的火怎么也消不下去。
最近几个月，我发现生气越来越频繁，不至于每天都生气，也一周生好几次气。控制不住自己。
我觉得可能因为自己 1.太自私（真的怎么都没办法站在别人的立场 替别人着想。）
2.太敏感。可能也是太不自信。极度不自信。太在意别人的看法和语言。 太要面子。
别人说一句不怎么中听的话，就要生气 。

我也是没法解决。 道理什么都懂。就是做不到。一生气了，自己怎么都劝不住自己。

你解决了你的苦恼问题了吗？ 等你的回复。

Answer 3

奇怪，我也一样

追问

呵呵，你是男的女的。

追答

女的

追问

多大啦

追答

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