如何学会正确表达自己的想法和感受

Answer 1

1、讲述清楚事实经过。

如果你想要让对方，理解你的想法以及做法，就必须要以事实为基础，展开对话进行沟通。有事实为依据，让对方清楚了解整个事件的来龙去脉。

2、说出你自己的想法。

表达想法时要足够自信。在事实的基础上，说出自己的想法，还有进行自信地表达。大家都喜欢积极向上、自信乐观的人。

要知道，未经激烈争论的观点，其实算不上观点。不要怕，你自己说出你自己的想法，自信地表达就是了。

3、沟通中，征询对方观点。

鼓励对方说出自己的观点，让对方有安全感。你有你自己的想法，同时也要尽量去征询对方的观点。所有的沟通，最终的目的，其实就是最大可能地求同存异。向共同的目标去奋斗，一起把事情做成。

4、作出试探性表述。

最终表达自己的意愿的时候，永远不要把话说得太绝对。说出你认为的几种解决问题的方法，让对方觉得他自己是有选择的，而不是在执行你的命令。没人喜欢被命令！

5、鼓励做出尝试。

当你说出你的观点、想法之后，在征询对方观点之后，无论对方的看法和你有多不同，都表明愿意洗耳恭听。

也许对方有更好的想法、做法。即使你不赞同，也要尊重对方的想法和意愿。同时鼓励对方，做出一些尝试。把问题解决好，才是大家最终的目的。

Answer 2

首先要学会冷静镇定，然后就是提高你的思维水平，只有头脑里有内容，说的时候才能有东西可说。内在准备好之后就是练习表达能力，鼓足勇气有自信，说话要有顺序，先说重点再补充话中的要点。最后，面对不同年龄不同性别，知识层次不同知识水平的人，表达的方式也要注意

Answer 3

　　诚恳的表达。
　　将自己真实的情感表达出来，不要担心这会让孩子不开心，诚恳的父母才会赢得孩子的理解。

Answer 4

这要慢慢的学，具体的可以这样做：对什么事有什么想法可以写下来，然后反复的思考与修改，直到满意为止。

Answer 5

如何清楚地向他人表达自己的感受？

你可能会说这有什么难的，然而你表达的真的是感受吗？

“我觉得自己有点差劲”是你表达的感受吗？不，它不是，它仅是一个自我评价。

“我有点差劲”才是感受。

要清楚地表达自己的感受需要使用具体的语言，不要使用“觉得”一词。