大人带孩子有时候生气控制不住情绪怎么办

Answer 1

一、共情：能感觉到您希望自己的孩子可以更加坚强一些，是否是这样？
二、具体化：您可以举例说明下孩子焦虑易怒、及哭闹的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 用这样的情绪表达去解决问题是有效的：无论孩子通过哪种形式去表达情绪，但只要他们感觉到用这些去表达是有效的，就会一再运用。
解决：家长减少对这些行为的关注度，那么孩子自然不会用这类行为来应对。但不关注，并不等于完全“漠视”，家长也要保持对孩子相对的关心，在孩子“闹情绪”结束后，再和孩子一起探讨应该做什么，怎么做。
b 孩子的意志力不足：在成长过程中，可能并未受到太多挫折，面对挫折便通过哭闹的方式解决，这样他人就会降低对孩子的要求标准。
解决：进行相应的意志力锻炼，要让孩子为了自己的事情负责任，让其了解到用“哭”的方式是无法解决问题的，但父母要给予适当的鼓励与支持，帮助他们建立自信。
c 有其它深层次的原因：孩子的情绪不稳定，可能是承担了来自家庭中的焦虑、愤怒、攻击等情绪。
解决：更深入的了解家庭情况，有条件可以单独和孩子聊，评估其情绪是否稳定，有任何觉得和平常孩子有不同的，引导寻找专业人士帮助。

Answer 2

出现这种时刻，先对自己说三遍，亲生的，亲生的，亲生的

其实每个人麻麻和粑粑都会遇到这样情况？
首先，控制不住情绪对孩子发脾气其实这是每个家长都有过的情况，不用太自责。孩子个体差异很大，而且是不断发展变化的，所以即使是育儿专家也有手足无措，控制不住自己情绪的时候。
其次，不要陷在悔恨里，要先接纳自己这次发脾气了，相信自己下次可以不发脾气。
再次，想想为什么不要能发脾气？给自己多一点理由。你发脾气的时候，多看看孩子的眼神，那种恐惧、惊慌，也许他还会手足无措，慌乱的哀求你抱他。你盛怒之下推开他时，他那种绝望……如果你真正的用心观察到了，你绝对会下决心不发脾气的。
最后，下次想发脾气的时候，先安静三秒，平静的告诉孩子你生气了，告诉孩子你也有自己的情绪需要发泄。

Answer 3

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，人的情绪起起伏伏，产生波动都是很正常的现象，尤其做同一件事情，很容易起逆反心理，但是说要学会调整自己的心态，也就是说，火上来还要火下去，否则，会产生不好的后果，当生气的时候可以到外面走一走，短暂的调节一下情绪，回来该干嘛干嘛，莫要让负面情绪一直占据你的主要时间。

Answer 4

孩子会模仿大人的行为的，大人产生的生气、愤怒等过度反应会让孩子产生误解和被拒绝的感受。向孩子表达自己的需求，父母对孩子想要发火时，不如把带有愤怒的诉求转化成行动，这对孩子来说是再好不过的。承认自己很生气，想清楚自己生气的根本原因，和孩子到底有没有关系。有关系的就要告诉孩子，一切问题都是可以解决的。

Answer 5

小孩脾气倔强调皮，有时候确实看着很烦，也会控制不住自己，这可能是家庭常态，只能慢慢调整自己，控制自己了，确实打骂也不是办法，看好好沟通能否听得进去。