14岁脱发严重有白头发头疼

Question

卧槽我一直以来都做运动尽可能早睡怎么回事，头发里一堆白头发还掉，有时候头疼。

Answer 1

一.精神因素：精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
二.营养失调：实验证明，黑鼠如果—直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
三.患慢性疾病：一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
四.遗传因素：少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
五.饮食因素：如吃甜食过多，就容易催生白发
，为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。建议先去医院检查下为好。

Answer 2

一般来说，除去精神因素导致白头发需要我们尽可能的放松自己的心情，排遣精神上的压力外，其他的各种白头发的原因都需要用营养补充的办法来解决！
所以说，有白头发怎么办最合理的解决办法就是吃！那么有白头发应该吃些什么呢? 一旦出现了白头发，我们的主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
另外有白头发怎么办还要求我们多吃水果！水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
总之，白头发过早的出现，都是头发健康出现为题的体现，而我们如不希望白头发破坏我们的形象，都应该多多注意利用饮食补充来预防白头发的发生，这样即使出现了白头发，我们也可以了解有白头发怎么办才能让白发变黑！

追问

那脱发怎么办呢

Answer 3

如果你的家族有遗传性脱发史、而你在很年轻的时候就出现了脱发的相关症状后，应该去医院进行检测，你最好确定一下是否是先天性脱发、因为先天性脱发几乎无法治疗、及时的植发是唯一有效的治疗方法。

如果发现自己脱发千万不要闹心，因为心态和身体状况其实对脱发的治疗起到很大的影响，糟糕的心态和身体状况往往会将脱发变得愈发严重，建议首先调整饮食结构和身体状态，让自己保证一个愉快的心情。

追问

好吧，谢谢你。
不过我不考虑植发，别问我为什么说这句话。

Answer 4

十多岁就脱发严重，还有白头发，还头疼。这个问题应当引起大家和你本人的重视。首先，你查询一下家族当中有没有遗传的基因。第二，是不是跟生病有关？第三，这种趋势是不是越明显？如果是的话，我建议你最好是到比较大型的正规医院检查治疗一下。因为现在的医学非常的发达，医疗器械非常的先进。所以你这是可以得到很好的治疗的。最後，祝你身体早日康复。

追问

我只有一个表姐少白头，我想去医院检查父母说我矫情

Answer 5

14岁有白头发并不稀奇，因为有家庭遗传的原因，但14岁就脱发应引起注意。应上医院查验血的各项指标是否正常。再者我认为孩子的压力太大，希望家长多带孩子出去走走逛逛，平时用姜芽擦摸脱发处。

追问

我天天吃黑芝麻，用姜擦头皮没什么效果啊，

还是谢谢你了，我压力不大