随着年龄的增长,变胖是很自然的事吗?

中年人发福的人不少,很少看到年轻时很瘦的人到中年还还能保持苗条的身材的,是不是年龄越大越容易发胖,这个是无法抗拒的吗?

    女性容纳皮下脂肪的场所大于男性,而且雌激素水平升高更容易促进脂肪合成。随着年龄的增长,女性激素逐渐减少,食欲开始增大,对身体是否苗条的顾虑也少了,常饮食过量。同时随着你年龄的增长,新陈代谢会变慢,也就是说你现在的身体在同样的状态下消耗的能量不需要那么多了,你消耗能量的速度慢了,而你吃的却越来越好,越来越多,身体摄入的营养大于消耗的, 长期以往,身体就将多余的能量转化为脂肪储存起来.
     

    怀孕是女性体重剧增的另一个原因。孕妇吃的好而且运动少.

    而产后坐月子期间,根据我国传统习惯,妈妈应该大补而且几乎不运动,致使过多摄入热量。其实这样很容易导致腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部。

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第1个回答  2010-08-10
是这样的。30岁以后,每5年,每天的热量消耗会减少50kcal。所以,如果我们每天还是吃一样多的饭,一定会渐渐发胖。所以,开始适当的节食和锻炼吧。本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-08-10
我觉得不是,主要看自己保持的,还有个人体质,有的人吃多少也不胖

年龄增大真的会导致代谢率自动降低并变胖吗?
许多人认为,随着年龄的增长,代谢率会自然降低,从而更容易发胖。然而,这主要是由于缺乏运动导致热量消耗减少,而非直接的代谢减慢。通过增加运动,尤其是保持肌肉,可以有效对抗这种年龄带来的影响。有一种观点认为,新陈代谢是无法改变的。但事实上,通过选择健康食物和日常生活中增加热量消耗,比如办公室...

为什么人到了中年体重自然会增加?
可能是因为缺乏了运动和饮食规律的变化导致了中年体重自然增加。因为到了中年工作时间比较的长,同时下班后没有时间进行适当的运动,所以导致了体重得到增加,同时饮食也有可能导致体重方面的增长,饮食和运动这两点密不可分。

人到中年,除了失眠、压力大,还面临肥胖,为什么人到中年就容易发福?
一、中年发福主要指中年后身体变胖,为常见的生理现象,原因主要包括生理因素、饮食因素、运动因素、疾病因素、心理因素等方面,可根据个人情况选择合适的方式预防中年发福的情况出现。1、生理因素:随着年龄的增长,机体的基础代谢率逐渐降低,造成在摄入相同热量的情况下,身体消耗逐渐降低,储存的能量逐渐增加...

有些老年人年纪大了就会特别的胖,是什么原因导致的?
1、跟自己的生活习惯有关 引起老年人肥胖的原因有很多,像是生活习惯、饮食习惯等等。不同的人有不同的原因,男性大多数是成年的时候过于劳累,每天加班工作,让自己的身体越来越差。下班之后还有应酬,总是泡在酒肉的场合里,发胖也是很正常的。女性的话大多数都是过于操劳,四十岁左右的女性是最忙碌...

为什么女人步入35岁以后,为什么身体就宽胖了很多呢?
俗话说:“心宽体胖,”这个年龄段的女人,家庭稳定、事业稳定、孩子也已经不需要自己,日日督促看管,心态就会闲了很多,少了很多操心的事。再加上年纪所致,自然就会长胖,身体当然也就慢慢变宽了。那么应该怎么避免这种情况呢?1、适当运动 如果不喜欢剧烈的锻炼,可以和姐妹们一起每天来个40分钟左右...

为什么女人中年身材为什么女人步入35岁以后为什么身体就宽胖了很多...
发胖跟个人体质有关,更多的是自我管理。中年人在人生的中点负担最重,压力最大。难免心生倦怠,难免会放纵。我个人认为就当做爱自己的一个理由吧,好好管住嘴,迈开腿。现实中,四五十岁的女人确实随着年龄增长,气质越来越好,比其他年龄段的女人别有韵味。 原因有几个方面。 这个年龄段的女人在穿衣戴...

男人中年发福的原因
男性到了中年年龄会发胖,这跟身体自身的基础代谢率有很大的关系。年纪越大,代谢率越低,换言之就是消耗热量的速度变慢。日常摄取的热量是转换为能量(工作,运动,脑力劳动都需要),其余的就转换为脂肪储存在体内。脂肪多了,自然就发胖,引起肥胖的原因有:1、久坐不动:专家研究发现,男性坐着的...

人到中年为什么会发胖
主要是由于代谢功能随着年龄的增加而变慢。因为静息代谢会随着年龄增长而变慢,大概每10年降低1%-2%。至少对女性来讲,更糟糕的是更年期前后的一次转变:多余的肥肉开始堆积。这些肥肉不会让人大腿和臀部变厚,而是开始在肚子上堆上一层游泳圈。当然这种现象在男性身上更常见。这种变化不是只关乎是否美观...

年纪越大更容易发胖是什么原因?
人到年龄大的时候吃的也多,而且锻炼的时间也少了,所以也就很容易发胖。

小学一直很瘦为什么上初中后变胖了啊?
因为那时正是长身体的时候,吃得多了,身体自然也会开始发福,小学的时候胃口肯定没有那么大,所以身体会比较瘦弱,但是随着年龄的增长,上了初中,高中以后,随着身体慢慢开始需要营养自己的食量也是变大,然后因为控制不住自己的食欲,所以身体就会变胖了,这也是比较正常的事情,所以也不担心,但如果你想...

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