17岁练腹肌会影响长身高吗

如题所述

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相关建议 æ¨èäº2016-10-18

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其他看法

第1个回答 2015-05-20

应该不会吧

第2个回答 2015-05-20

不会的追问

那练手臂肌肉呢

追答

只要你不举重一般都不会，况且又不是专业干健身的，你吃点生肌粉

第3个回答 2015-05-20

你健康吗？追问

包括什么

青春期的少年练习腹肌对身高有影响吗?
练举重如果适量、得法，一般对长个子影响不大，否则，对增高便会产生负面影响。所以，青少年练习举重必须有教练指导，必须方法得当，防止骨骼受损伤，妨碍骨骼的正常生长发育。青春期开始发育到18岁之间是人体身高（男孩）增长的突增期，这个时候可以适当的练肌肉，但不宜负重过重。健美理论中用RM表示某个...

我14岁到16岁就练过腹肌会对身高有影响吗?
只要是你不举重锻炼腹肌就不会影响长高，反而适当的锻炼还有助于长高

17岁的青少年长了腹肌会影响长高吗
不会呀！肌肉的生长与骨骼的生长是不矛盾的而且，适当锻炼对长个子还有好处呢！

17岁男生练腹肌,影响长高吗
不影响身高。因为身高是由脑垂体分泌的激素决定的，腹肌这种小肌群根本没有任何影响。

17岁练腹肌会影响长身高吗
练腹肌和长不高没有关系，17岁负重运动也不会影响长高。哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，我们看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处；训练不只让青少年肌肉变得强壮，...

17岁男生每天负重练胸肌腹肌会不会影响身高啊!
不会的。放心吧，你又不是整天都负重。而且负重影响身高是个误区，就算你是14岁负重也不会影响身高，因为你生长是因为骨龄没有闭合造成的生长，负重不会让骨龄闭合，只有激素才会。有1米9的举重运动员就是很好的反例

青春期练肌肉会影响长个吗?
人在青春期时练肌肉会不会影响长个，但是要注意负荷和年龄的问题。1、在15、6岁之前建议做徒手锻炼动作，15、6之后再做适度的负重训练（不超过体重的一半）。2、11到14岁是人体身高生长的突增期，来自纵向的压力可以促进骨骼的生长，但是压力过大反而会影响骨骼生长发育。练习肌肉的方法：跑步。每天...

17岁男生每天练半小时的腹肌,会不会长不高?
17岁男生每天练半小时腹肌，这样的锻炼是有助于身体长高的，如果想要使个子长高，是可以通过锻炼身体来达到目标的。

我今年17岁,身高173CM.体重118斤。我觉的我太瘦。想锻炼我的肌肉。我...
可以尝试增加难道！仰卧起坐。第一个月（一组30个，一天5组）！第二个月同上！可以尝试增加难度！蹲起。第一个月（一组40个，一天5组）！第二个月呈倍数增加组数！什么哑铃你想不用做！一天也不用你一次做完，刚开始慢慢来！你先把这些坚持下来在说下面的！说多了你也比一定能坚持下来！

现在我才17岁练肌肉腹肌会影响身体长高吗?
这个没有影响，只要你不负重伸蹲就行

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