是性格问题，也有其他因素的影响，可以用以下方法来解决：
一、转移注意力
当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧电影等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。
二、不拘泥小事，可有效减少烦躁
生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。
三、规律的作息时间
现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。
四、做运动
运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。
五、培养兴趣
有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。
补充可以看看这本书，如下图：
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-11-13
我的女友和你完全一样的脾气，都是平时对我还不错,温柔的时候也很温柔,甜言蜜语也有很多，一旦发起脾气来那就是根本不管你三七二十一，什么都能骂，什么都不管，什么都能做!!!
一样的，要是出现了什么矛盾，就只管骂人打人发火，把我吼爽了,她心里舒服了，她睡觉了,舒心安逸了,但是我这心里郁闷啊憋着好不舒服，那种感觉真想找个人把它给撕了
我终于找到一个和我境遇相同的人了
不过，我的女友更是有过之而无不及，你的女友发完火第二天自动就会甜蜜起来，我的那个更凶残，出现了矛盾，她就吼人骂人打人发起火来无法无天，而且你根本不能和她讲道理，在她眼里你全是错，你唯一做的就是低声下气的赔礼道歉，而且要从心里去悔改，她把你吼舒服了睡觉去了，你心里很郁闷很憋，第二天你还得忍着心里的火气，陪着笑脸，要不然稍微说话语气强烈了点她又要开始骂。我很理解你，有时候真的是连自己的自尊都不要了去哄她，我觉得我们俩很不值
我随便说说几件我和我女友的小事吧
又一次去食堂吃完饭，她没吃饱就又买了一个玉米，突然啃到一半的时候把玉米给我叫我也吃，我一只手拿着穿玉米的筷子，没怎么拿稳，就用另一只手扶了一下玉米(手触到的地方还没有啃到)，她就突然发起火来，一下就把玉米抢过去，还大声说:你干什么呢，谁知道你的手上有什么脏东西呢。我觉得委屈，我的手洗干净了的，就摸了一下值得发那么大火吗？谁知道她就气呼呼的一个人走了，我骑自行车追上去问她要不要我载她回去，她当着那么多人的面骂我：滚，别跟着我。然后一晚上也不给我说话，就发了一条短信给我：我讨厌你那恶劣的品质。然后我打电话发短信全没回，第二天还是我主动去接她还请她吃饭才算完事，她还不忘数落我：我最讨厌吃的东西被弄脏了，下次别那样了。我实在不明白，感觉很委屈，我的手洗干净了的，摸了一下那又怎么了，有必要那么对我么？她还那样骂我...
以前又一次她生气了，关机，然后不知道跑到哪间教室去了，我只得一间教室一间教室的找，找到之后还得被骂被打。你说两个人闹矛盾了，就应该相互都让让步，本来大家心里都有火，首先你不知道去和解，还把机关了，不知道躲哪去了，我好不容易找到了吧，也该体谅我的苦心啊，谁知道照样打人骂人，就是楼主你说的那句话，真是连自尊都丢了去哄她，却还不买你的帐
我也试着去改变她这种因为娇生惯养所养成的自私火爆自傲的脾气，但是说实话，那么长时间了，根本就不可能改变得了
所以我现在也相通了，大概有三点
第一点就是，她生气总有她的原因，找到原因下次别再做令她生气的事情就行了；其实我们都觉得我们丢失了自尊，认为自己的女友性格过于傲气，这一方面是因为她们确实有时候做得不对，同时我们也有自尊过于强的时候，如果我们任何事情都一味的顺从那么就不会出现矛盾，所以我们要好好想想，是不是有时候我们因为自己过强的自尊而伤害了对方；有时候，两个人闹矛盾完全就是因为观念不一样，她觉得吃的东西必须完全的干净，而我觉得就算有点脏吃下去也没什么大不了，所以才会出现矛盾，这个道理放到其他事情上也是一样，这种时候就应该坐下来好好谈谈避免再在同一件事情上闹矛盾
第二点是，为什么我们一遇到女友生气，就会抛弃所有去哄她？我觉得这是因为我们的性格里面有点软弱。如果出现了矛盾，事情没弄清楚那就尽快弄清楚。如果是自己的错，那就赶紧认错；如果事情很明显是她的错，而她却不认错，还在那发大火，那就别去哄她，给她来点强硬的手段。要是一味的迁就下去，最后受伤的只能是自己。
第三点就是，对于自己的另一半，如果你对她的某一点(比如自傲火气大的性格)感到不满意，要是你能忍受或者你觉得她其他方面可以掩盖她的不好，那么就可以和她继续，要是你实在没法忍受，也就只有换人，这是没法的事情
对于我的女友，说实话，她生气的时候我实在受不了，而且她是一个很平常的女生，外貌和能力都很一般，但是那自傲大火气的性格我真的受不了，我觉得换另外一个女孩，如果我对她那么好的话，她是不可能舍得对我发那么大火更不可能骂我打我，而且我觉得一出现矛盾，就要丢下自己的自尊的去哄她，那丢掉了自己的个性丢掉了自己的魅力，我感觉我自己得不到舒展，现在我和她还在学校，我也没有什么特别的东西能压住她，我想等到工作的时候，等到我事业有点点成就的时候，也许她会有所收敛，否则如果我和她结婚的话，我会连家都不想回，我还不如慢慢淡忘这段感情，不知道楼主你是什么样的情况
毕竟恋爱和婚姻是完全不同的两个概念啊
另外我突然我想起来一句话：和女人讲道理不如称赞她既漂亮还温柔
一样的，要是出现了什么矛盾，就只管骂人打人发火，把我吼爽了,她心里舒服了，她睡觉了,舒心安逸了,但是我这心里郁闷啊憋着好不舒服，那种感觉真想找个人把它给撕了
我终于找到一个和我境遇相同的人了
不过，我的女友更是有过之而无不及，你的女友发完火第二天自动就会甜蜜起来，我的那个更凶残，出现了矛盾，她就吼人骂人打人发起火来无法无天，而且你根本不能和她讲道理，在她眼里你全是错，你唯一做的就是低声下气的赔礼道歉，而且要从心里去悔改，她把你吼舒服了睡觉去了，你心里很郁闷很憋，第二天你还得忍着心里的火气，陪着笑脸，要不然稍微说话语气强烈了点她又要开始骂。我很理解你，有时候真的是连自己的自尊都不要了去哄她，我觉得我们俩很不值
我随便说说几件我和我女友的小事吧
又一次去食堂吃完饭，她没吃饱就又买了一个玉米，突然啃到一半的时候把玉米给我叫我也吃，我一只手拿着穿玉米的筷子，没怎么拿稳，就用另一只手扶了一下玉米(手触到的地方还没有啃到)，她就突然发起火来，一下就把玉米抢过去，还大声说:你干什么呢，谁知道你的手上有什么脏东西呢。我觉得委屈，我的手洗干净了的，就摸了一下值得发那么大火吗？谁知道她就气呼呼的一个人走了，我骑自行车追上去问她要不要我载她回去，她当着那么多人的面骂我：滚，别跟着我。然后一晚上也不给我说话，就发了一条短信给我：我讨厌你那恶劣的品质。然后我打电话发短信全没回，第二天还是我主动去接她还请她吃饭才算完事，她还不忘数落我：我最讨厌吃的东西被弄脏了，下次别那样了。我实在不明白，感觉很委屈，我的手洗干净了的，摸了一下那又怎么了，有必要那么对我么？她还那样骂我...
以前又一次她生气了，关机，然后不知道跑到哪间教室去了，我只得一间教室一间教室的找，找到之后还得被骂被打。你说两个人闹矛盾了，就应该相互都让让步，本来大家心里都有火，首先你不知道去和解，还把机关了，不知道躲哪去了，我好不容易找到了吧，也该体谅我的苦心啊，谁知道照样打人骂人，就是楼主你说的那句话，真是连自尊都丢了去哄她，却还不买你的帐
我也试着去改变她这种因为娇生惯养所养成的自私火爆自傲的脾气，但是说实话，那么长时间了，根本就不可能改变得了
所以我现在也相通了，大概有三点
第一点就是，她生气总有她的原因，找到原因下次别再做令她生气的事情就行了；其实我们都觉得我们丢失了自尊，认为自己的女友性格过于傲气，这一方面是因为她们确实有时候做得不对，同时我们也有自尊过于强的时候，如果我们任何事情都一味的顺从那么就不会出现矛盾，所以我们要好好想想，是不是有时候我们因为自己过强的自尊而伤害了对方；有时候，两个人闹矛盾完全就是因为观念不一样，她觉得吃的东西必须完全的干净，而我觉得就算有点脏吃下去也没什么大不了，所以才会出现矛盾，这个道理放到其他事情上也是一样，这种时候就应该坐下来好好谈谈避免再在同一件事情上闹矛盾
第二点是，为什么我们一遇到女友生气，就会抛弃所有去哄她？我觉得这是因为我们的性格里面有点软弱。如果出现了矛盾，事情没弄清楚那就尽快弄清楚。如果是自己的错，那就赶紧认错；如果事情很明显是她的错，而她却不认错，还在那发大火，那就别去哄她，给她来点强硬的手段。要是一味的迁就下去，最后受伤的只能是自己。
第三点就是，对于自己的另一半，如果你对她的某一点(比如自傲火气大的性格)感到不满意，要是你能忍受或者你觉得她其他方面可以掩盖她的不好，那么就可以和她继续，要是你实在没法忍受，也就只有换人，这是没法的事情
对于我的女友，说实话，她生气的时候我实在受不了，而且她是一个很平常的女生，外貌和能力都很一般，但是那自傲大火气的性格我真的受不了，我觉得换另外一个女孩，如果我对她那么好的话，她是不可能舍得对我发那么大火更不可能骂我打我，而且我觉得一出现矛盾，就要丢下自己的自尊的去哄她，那丢掉了自己的个性丢掉了自己的魅力，我感觉我自己得不到舒展，现在我和她还在学校，我也没有什么特别的东西能压住她，我想等到工作的时候，等到我事业有点点成就的时候，也许她会有所收敛，否则如果我和她结婚的话，我会连家都不想回，我还不如慢慢淡忘这段感情，不知道楼主你是什么样的情况
毕竟恋爱和婚姻是完全不同的两个概念啊
另外我突然我想起来一句话：和女人讲道理不如称赞她既漂亮还温柔
第2个回答 2020-11-11
我觉得如果你女朋友的脾气很暴躁，一点说就大声吵架，我觉得你要和他好好的谈一谈，我认为很不舒服的话，你肯定要跟他说一下，老是这样的话，肯定影响感觉43爱情，是件易碎品，如果你不珍惜，它就会破碎。
当有一天，希望变成失望，失望再到绝望时，她就不会再原谅你，她会头也不回地离开，心伤够了，就不会再爱了，人走了，就不会再回来。
如果她还在纠结，还会时不时地心软，还愿意重新来过，那是因为她还在乎这段感情，她还希望两个人能够在一起，但如果你不珍惜，她就再也没有办法了。
有些男人总是觉得“她过两天就好了，以前每次也是这样的，”但那是她还对这段感情心存希望，还愿意给你机会，而当你不珍惜这份感情，她也只能离开，这不是绝情，而是她对你再不抱任何希望了。
当一个女人彻底放下你了，她就不会再像之前那样，不管你说什么她都信，不管你怎么做她都毫无怨言，而是和你保持某种程度上的距离，就当两个人从来不认识一样，做最熟悉的陌生人就好了。
一个女人彻底放下你了，她就会和你“保持距离”，别不明白！
一、在联系方式上，全部删除
大多数人无法放下，就是因为还给自己留着念想，总觉得微信里还保留着两个人过去的聊天记录，那是一种美好的过往，不舍得删除。
有的人还会想着，即使分手后也是可以做朋友的，不过是一个联系方式，留着也无所谓。
但你却忘了，当你留着这些联系方式，也就意味着你随时可以再联络他，而他也可以再伤害你一次，那都是因为你给了他这样的机会。
心心在上一段感情中伤透了心，但她在清理联系方式时，还是没有舍得把他删除，总觉得没有必要，反正自己不会再和他和好了，留着也没什么关系。
但女人的心又怎么能说得准呢？前一刻说着不会再联系，后一刻又会忍不住看看对方朋友圈，或者发一句问候的消息，但你发了信息，并不等于对方一定会回复你，最后委屈的还是你自己，何必呢？
当你伤透了心，打算放下他了，就别再给自己这样的机会，果断一点，把所有联系方式都删除吧。
二、偶尔碰面时，会很客气
如果一个女人彻底放下你了，哪怕她再见到你，也会把你当作陌生人，心情好了或许和你打个招呼，心情不好直接擦肩而过也不是不可以。
不要觉得这样做很伤感情，感情都已经被伤透了，还有什么可再伤的？虽然避免不了在共同朋友或者极偶尔的情况下碰面，但见了又怎么样，客气地打个招呼也就够了。
也许男人总觉得还有机会，不过是让她失望了一次两次，再补救回来就是了，但不是所有人都会在原地等你，也不是所有的感情都能够重新来过，当她不再爱你了，你再回头来找她，那她也不一定就会重回你身边。
失望不是一天两天而来的，往往是积攒而来的，如果爱她，就别让她失望吧。
三、行动上，保持距离
那些说着想要放下却无法放下的人，大多数是没有在行动上保持距离，她们总是还心存幻想，或者心有不舍，但最终也改变不了什么。
而那些一旦决定彻底放下的人，她们的做法一定是完全保持距离：比如在聊天上，她不会再给自己留下可以和他沟通的工具，该删除的都删除；比如在见面的问题上，她也绝不会纠结着要再见他一面，或者还希望再见到他等等。
在她心里，这个人已经和自己再没有关系了，当他给自己的全部是痛苦时，她已经完全放弃了这段感情，所以没必要再聊天，更没必要再见面。
女人之所以想要彻底放下你，无非是伤心了，失望了，不想再爱了，她的心是在你一次次冷漠中变凉的。
当她放弃这段感情，和你保持距离，不再和你有任何联系时，你就不要再怪她狠心了，不是她狠心，而是她已经想通了，看透了。
如果你们的缘分到此为止，那么不妨保持距离，就当从来没有认识过，就当彼此是陌生人吧！
当有一天，希望变成失望，失望再到绝望时，她就不会再原谅你，她会头也不回地离开，心伤够了，就不会再爱了，人走了，就不会再回来。
如果她还在纠结，还会时不时地心软，还愿意重新来过，那是因为她还在乎这段感情，她还希望两个人能够在一起，但如果你不珍惜，她就再也没有办法了。
有些男人总是觉得“她过两天就好了，以前每次也是这样的，”但那是她还对这段感情心存希望，还愿意给你机会，而当你不珍惜这份感情，她也只能离开，这不是绝情，而是她对你再不抱任何希望了。
当一个女人彻底放下你了，她就不会再像之前那样，不管你说什么她都信，不管你怎么做她都毫无怨言，而是和你保持某种程度上的距离，就当两个人从来不认识一样，做最熟悉的陌生人就好了。
一个女人彻底放下你了，她就会和你“保持距离”，别不明白！
一、在联系方式上，全部删除
大多数人无法放下，就是因为还给自己留着念想，总觉得微信里还保留着两个人过去的聊天记录，那是一种美好的过往，不舍得删除。
有的人还会想着，即使分手后也是可以做朋友的，不过是一个联系方式，留着也无所谓。
但你却忘了，当你留着这些联系方式，也就意味着你随时可以再联络他，而他也可以再伤害你一次，那都是因为你给了他这样的机会。
心心在上一段感情中伤透了心，但她在清理联系方式时，还是没有舍得把他删除，总觉得没有必要，反正自己不会再和他和好了，留着也没什么关系。
但女人的心又怎么能说得准呢？前一刻说着不会再联系，后一刻又会忍不住看看对方朋友圈，或者发一句问候的消息，但你发了信息，并不等于对方一定会回复你，最后委屈的还是你自己，何必呢？
当你伤透了心，打算放下他了，就别再给自己这样的机会，果断一点，把所有联系方式都删除吧。
二、偶尔碰面时，会很客气
如果一个女人彻底放下你了，哪怕她再见到你，也会把你当作陌生人，心情好了或许和你打个招呼，心情不好直接擦肩而过也不是不可以。
不要觉得这样做很伤感情，感情都已经被伤透了，还有什么可再伤的？虽然避免不了在共同朋友或者极偶尔的情况下碰面，但见了又怎么样，客气地打个招呼也就够了。
也许男人总觉得还有机会，不过是让她失望了一次两次，再补救回来就是了，但不是所有人都会在原地等你，也不是所有的感情都能够重新来过，当她不再爱你了，你再回头来找她，那她也不一定就会重回你身边。
失望不是一天两天而来的，往往是积攒而来的，如果爱她，就别让她失望吧。
三、行动上，保持距离
那些说着想要放下却无法放下的人，大多数是没有在行动上保持距离，她们总是还心存幻想，或者心有不舍，但最终也改变不了什么。
而那些一旦决定彻底放下的人，她们的做法一定是完全保持距离：比如在聊天上，她不会再给自己留下可以和他沟通的工具，该删除的都删除；比如在见面的问题上，她也绝不会纠结着要再见他一面，或者还希望再见到他等等。
在她心里，这个人已经和自己再没有关系了，当他给自己的全部是痛苦时，她已经完全放弃了这段感情，所以没必要再聊天，更没必要再见面。
女人之所以想要彻底放下你，无非是伤心了，失望了，不想再爱了，她的心是在你一次次冷漠中变凉的。
当她放弃这段感情，和你保持距离，不再和你有任何联系时，你就不要再怪她狠心了，不是她狠心，而是她已经想通了，看透了。
如果你们的缘分到此为止，那么不妨保持距离，就当从来没有认识过，就当彼此是陌生人吧！
第3个回答 2020-11-07
两个人好好沟通下这个问题。
1、多一些宽容谅解
对于野蛮女友型的女朋友，一定要多一些宽容和谅解，她们有点小脾气是再正常不过了。既然是情侣，就应该多包容女朋友的小任性，小脾气，人无完人。
你想过没有，或许是因为女朋友太过于在乎你，而由于你的不理解，不领情，恰恰让她觉得没有安全感，导致难以克制自己而不去发脾气。所以，最好的方式，就是对女朋友的脾气多一些宽容和谅解，要知道，没有随便发脾气的女朋友，只有惹女朋友生气的那个人，那件事。
2、要了解女朋友的性格问题
说到脾气不好的女朋友，如果你无法做到完全的包容她，那不如去帮助对方改变。一般来说，性格不好可以有多方面的原因，找到女朋友脾气不好的原因，这样可以从根本上帮助对方认识到自己的错误，也许是心理原因，家庭原因，之前受到过伤害等等，这就需要你多给予关心和体贴，在你帮助女朋友的同时，同样也是在帮助自己成长。
3、了解女朋友发脾气的缘由
如果你女朋友之前脾气还好，但近段时间胡乱发脾气，那你就要警惕女朋友为什么会突然发脾气了。也许你女朋友最近发生了什么事情、或自己某件事让女朋友变得敏感甚至反感、当然还有个概率较小的缘由，她喜欢上了别人，这是要摆脱你的前兆。
所以找女朋友当面沟通，了解女朋友发脾气的缘由就显得尤为重要了，这有利于你对症下药，不要在糊里糊涂的猜忌中，继续伤害彼此的感情。
4、了解自己的不足
人都有自私的一面，这个能够理解，但是一味的强调女朋友的错误，而推卸自己责任的做法就是大男子主义的表现。女朋友发脾气固然有她的错误，但自己是否真的尽到做到男朋友的职责了，或许你身上的一些缺点，正是导致女朋友反感的原因。
而你却不自知，或者根本不愿承认自己的错误，这样只会是自食其果。所以时常审视自己，从自己的身上找原因，不仅是你女朋友，更是你自己要做到的事情，所谓知己知彼方能百战百胜，感情何尝不是这样呢?
1、多一些宽容谅解
对于野蛮女友型的女朋友，一定要多一些宽容和谅解，她们有点小脾气是再正常不过了。既然是情侣，就应该多包容女朋友的小任性，小脾气，人无完人。
你想过没有，或许是因为女朋友太过于在乎你，而由于你的不理解，不领情，恰恰让她觉得没有安全感，导致难以克制自己而不去发脾气。所以，最好的方式，就是对女朋友的脾气多一些宽容和谅解，要知道，没有随便发脾气的女朋友，只有惹女朋友生气的那个人，那件事。
2、要了解女朋友的性格问题
说到脾气不好的女朋友，如果你无法做到完全的包容她，那不如去帮助对方改变。一般来说，性格不好可以有多方面的原因，找到女朋友脾气不好的原因，这样可以从根本上帮助对方认识到自己的错误，也许是心理原因，家庭原因，之前受到过伤害等等，这就需要你多给予关心和体贴，在你帮助女朋友的同时，同样也是在帮助自己成长。
3、了解女朋友发脾气的缘由
如果你女朋友之前脾气还好，但近段时间胡乱发脾气，那你就要警惕女朋友为什么会突然发脾气了。也许你女朋友最近发生了什么事情、或自己某件事让女朋友变得敏感甚至反感、当然还有个概率较小的缘由，她喜欢上了别人，这是要摆脱你的前兆。
所以找女朋友当面沟通，了解女朋友发脾气的缘由就显得尤为重要了，这有利于你对症下药，不要在糊里糊涂的猜忌中，继续伤害彼此的感情。
4、了解自己的不足
人都有自私的一面，这个能够理解，但是一味的强调女朋友的错误，而推卸自己责任的做法就是大男子主义的表现。女朋友发脾气固然有她的错误，但自己是否真的尽到做到男朋友的职责了，或许你身上的一些缺点，正是导致女朋友反感的原因。
而你却不自知，或者根本不愿承认自己的错误，这样只会是自食其果。所以时常审视自己，从自己的身上找原因，不仅是你女朋友，更是你自己要做到的事情，所谓知己知彼方能百战百胜，感情何尝不是这样呢?
第4个回答 2020-11-08
如果你的女朋友的脾气很暴躁，一点，小事就大吵架，我觉得作为男朋友一定要了解清楚，他暴躁的时候，你尽量的不要说话，让他发泄完就好了，都安慰她对象到底从何而来?我想，从人性角度看，我们先要确定，我们为何想要结婚?是因为相爱嚒?这个问题不去确定， 下面的“方法论”就无法去展开。这次我们不谈为结婚而结婚，因为到了年龄，因为家人催促，所以迫不及待想要找个对象，因为从人对“爱、依恋”的需求来看，倘若只是门当户对找对象凑合着过日子的话其实常常引发各种新的问题要去处理，所以，我们这回来谈真爱。
有人会说，别开玩笑，真爱哪儿想遇就能遇啊，能遇上个凑合过日子的就已经不错了。我们先来定义一下，何为真爱?我们常常以为，真爱就是呼吸急促，神情恍惚，为他生，为他死，一日不见如隔三秋，心心念念，刻骨铭心，不惜为爱牺牲一切。确实，这种激情之爱让人如痴如醉，沉迷其中，但是，激情之后，是的，请相信我，意乱情迷总是会过去的，那么，在接下来，我们要的会是什么?如果能去把这个问题理清楚，我们再来谈如何寻找对象，就会好得多。

《圣经.新约》之中描述：因此人要离开父母，与妻子结合，二人成为一体，这样，他们不再是两个人，而是一体了。事实上，就在激情的爱之外，男女之间的真爱更像是彼此依恋的朋友。心理学家伯斯契特、沃尔斯特将激情之外的伙伴之情去定义为：一种我们对与自己的生活紧紧纠结在一起的人所产生的感情。
什么意思?如果将火比作激情，友爱就像不断生长、纠结缠绕的藤蔓般，逐渐会将两个人链接在一起，难以分离。从这个角度上去看，我们可以问问自己，我们会不信任自己的伙伴么?我们会非常担忧伙伴的外貌，工作，经济状况，物质条件么?我们不会对不对?一旦我们允许对方成为伙伴之后，我们之间就会达成某种默契，会有各自的办法去解决这些问题，然后相互扶持，共同成长对么?
我的意思是指，如果在激情的爱燃起之前，这个人本身就是能够成为我们伙伴的人，那么，我们为何还要担心那么多那些并不是那么重要的外在条件呢?当我们能排除这些条件的干扰而展开寻找的话，我们就会发现，找对象这件事会变得简单、纯粹，而且，往往能够让我们找到更加适合的，更加长久的，更加稳定的，更加亲密的对象。

在我看来，相亲之所以难成事，或者一开始就抱着一定要结婚的目的，全盘考虑家人是否满意，同事是否羡慕，考虑外貌，考虑身材，对方工作，对方前途，身体状况，家庭负担……这样考虑看似周全，但是也会让人几乎无法开始一段关系，这样一来，不但无法找到结婚对象，甚至就连朋友也做不成!更糟的是，过多考虑这些条件，最后常会让人错失真爱。
因为如果考虑太多的话，我们难以彼此信任、依赖，更不用提亲密，依恋，这样心里就像有个算盘，一直在盘算着这份感情对不对等，是赚是赔。这样我们就会活在恐惧与焦虑中，感觉自己配不上对方，担心对方会抛弃自己，担心守不住这段关系，担心融不进对方家庭……总之，会有各种的担心就对了。而且，一旦遇到困难，或者意见相左，没有真爱“庇护”，容易导致彼此难以友好协商，不能互相体谅，难以理解，无法宽容，最终，亲密关系就会出现问题。而且，出了问题之后，会导致更大的担忧，陷入恶性循环，一种不安全感油然而生。倘若带着惊慌、恐惧进入关系，不能信任，无法依赖，人是无法体验到真爱的。于是，最后这些人可能就不敢去谈恋爱了。
有人会说，别开玩笑，真爱哪儿想遇就能遇啊，能遇上个凑合过日子的就已经不错了。我们先来定义一下，何为真爱?我们常常以为，真爱就是呼吸急促，神情恍惚，为他生，为他死，一日不见如隔三秋，心心念念，刻骨铭心，不惜为爱牺牲一切。确实，这种激情之爱让人如痴如醉，沉迷其中，但是，激情之后，是的，请相信我，意乱情迷总是会过去的，那么，在接下来，我们要的会是什么?如果能去把这个问题理清楚，我们再来谈如何寻找对象，就会好得多。

《圣经.新约》之中描述：因此人要离开父母，与妻子结合，二人成为一体，这样，他们不再是两个人，而是一体了。事实上，就在激情的爱之外，男女之间的真爱更像是彼此依恋的朋友。心理学家伯斯契特、沃尔斯特将激情之外的伙伴之情去定义为：一种我们对与自己的生活紧紧纠结在一起的人所产生的感情。
什么意思?如果将火比作激情，友爱就像不断生长、纠结缠绕的藤蔓般，逐渐会将两个人链接在一起，难以分离。从这个角度上去看，我们可以问问自己，我们会不信任自己的伙伴么?我们会非常担忧伙伴的外貌，工作，经济状况，物质条件么?我们不会对不对?一旦我们允许对方成为伙伴之后，我们之间就会达成某种默契，会有各自的办法去解决这些问题，然后相互扶持，共同成长对么?
我的意思是指，如果在激情的爱燃起之前，这个人本身就是能够成为我们伙伴的人，那么，我们为何还要担心那么多那些并不是那么重要的外在条件呢?当我们能排除这些条件的干扰而展开寻找的话，我们就会发现，找对象这件事会变得简单、纯粹，而且，往往能够让我们找到更加适合的，更加长久的，更加稳定的，更加亲密的对象。

在我看来，相亲之所以难成事，或者一开始就抱着一定要结婚的目的，全盘考虑家人是否满意，同事是否羡慕，考虑外貌，考虑身材，对方工作，对方前途，身体状况，家庭负担……这样考虑看似周全，但是也会让人几乎无法开始一段关系，这样一来，不但无法找到结婚对象，甚至就连朋友也做不成!更糟的是，过多考虑这些条件，最后常会让人错失真爱。
因为如果考虑太多的话，我们难以彼此信任、依赖，更不用提亲密，依恋，这样心里就像有个算盘，一直在盘算着这份感情对不对等，是赚是赔。这样我们就会活在恐惧与焦虑中，感觉自己配不上对方，担心对方会抛弃自己，担心守不住这段关系，担心融不进对方家庭……总之，会有各种的担心就对了。而且，一旦遇到困难，或者意见相左，没有真爱“庇护”，容易导致彼此难以友好协商，不能互相体谅，难以理解，无法宽容，最终，亲密关系就会出现问题。而且，出了问题之后，会导致更大的担忧，陷入恶性循环，一种不安全感油然而生。倘若带着惊慌、恐惧进入关系，不能信任，无法依赖，人是无法体验到真爱的。于是，最后这些人可能就不敢去谈恋爱了。
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