我想好好学习，但总是静不下心来学，每次上课都走神，每次晚自习都学不下去，我该怎么静下心来好好学习？
我想好好学习，但总是静不下心来学，每次上课都走神，每次晚自习都学不下去，我该怎么静下心来好好学习？？？
？？？
追答自制力都是在自己不喜欢的习惯中练出来的
凡是养成习惯就行了
追问把时间压住什么意思
追答即使注意力不集中也要坐住看 比如你打算看三小时 那就不论如何去完成这三小时
坐着稳住 是静心的第一步 不要感觉不好就出去走走 说说话玩玩笔什么的
追问我每节课都是看着黑板发呆！
追答上课不算 上课你也没法走
你要自习和放假的时候自己坐住学
追问放假啊
放假我就没摸过书啊
我说上课怎么集中注意力不去想其他的东西
追答跟你说了 你是习惯性的走神 要课下坐住学习才能满满将注意力集中回来
才能在上课将注意力集中回来
追问哦哦，平时不上课的时候在家做主么
追答懂了吗？你想一下子简单的上课不走神了 课下放假还一如既往的不坐着看书 可能么？
放假时候给自己一个计划表 坐住学习 你们没有自习么 自习也尽力集中精神
追问啊
自习有啊
6.50-10点是自习
追答那你自习走什么
走神么
追问自习我都是胡思乱想或者和同学说话
不知道啊，
自习我学不下去，
追答不要说话 自习足够你养成习惯了
追问就是感觉好无聊
就是感觉好无聊
追答这就是没自制力 没养成习惯这就是你为什么走神
追问以后自习不说话么
追答什么叫自习 就是自己学习啊
学习啊 你想改变自己 不克服不改变习惯怎么可能
学习啊 你想改变自己 不克服不改变习惯怎么可能
追问哦哦，那今晚我自习就不说话了
追答上课和课本不可能改成让你喜欢的内容 有意思才去做 那不是学习那是玩
追问不说话的话我感觉很无聊，还是学不下去
追答你坐着看书 尽量看 克制自己
一天不说话不会死吧
追问一直看书么
不说话我能克制住！
追答你只要二周自习不说话 好好看书 改观就会很大
追问我也不经常说话，
追答前三天最痛苦 自习不说话是基础还要尽量看书
一周就好多了 二周基本就行了
只是二周晚自习不说话坐住好好看书 不会比死难受吧
有骨气就做到 没有就算了
追问能做的到！
看书看不下去
看着书发呆，怎么办
追答坐住 自习不说话 尽量看
多动笔
不行你就一个字一个字抄课本
写一个字心中读一个
学习多写 注意力集中了 有习惯了 可以有时候只看不写 你还是多动笔吧
写的时候可以小声念 或者默读 能念出来最好 不过可能打扰别人 尽量小声或者默读吧
追问好，谢谢你
你扣扣多少
追答还有一个练习自制力的 就是试着靠墙站立 不要动 每次十五分钟好了 既能练习站姿也能练习自制
一天一次就可以
我也这样想
我也这样想
到我不想让父母伤心
但
追答像我一样！
追问？
追答外出到广州打工了。
追问O(∩_∩)O~
加油吧
我不想成为你
我也叫华仔
追答你很难成为像我一样的！我学会了独立生活，还通过自考获得了大专文凭呢！
。。。
追答给自己定一个目标，如果你这次考六十，下次的目标可以是七十
找不到
就喜欢胡思乱想
老是静不下心好好学习,怎麽办
上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略...
一直静不下心来学习,每次看书时间都很难超过一小时,该怎么办?
优化学习环境：确保你的学习环境安静、整洁且舒适。减少干扰因素，比如关闭不必要的电子设备和社交媒体通知。合理安排学习时间：选择在一天中你感觉最清醒、最有精力的时间段进行学习。对一些人来说，早晨可能是最佳的学习时间。采用合适的学习方法：不同的学科和内容可能需要不同的学习方法。尝试多种方法，...
想学习,但静不下心来,老想玩手机怎么办?
静不下心来学习可以使用以下方法进行调整：1、及时转移注意力，而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急，可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩游戏、打牌、聊天，这些活动都能让自己变得开心、快乐，同时也能让自己多一些兴趣、爱好，只有这样才能让生活变得充实、快乐，才能有更多的...
想学习可总是静不下心来学习,怎么办
如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、...
高一想好好学习但完全没有心思学,该怎么办?
改善学习环境：确保你的学习环境整洁、安静且无干扰。一个好的学习环境可以提高你的学习效率。寻找学习方法：每个人的学习方式都不同，你需要找到适合自己的学习方法。这可能包括制作思维导图、使用闪卡、参与小组讨论或进行实践操作等。休息和放松：长时间的学习会导致疲劳和厌倦。确保你有足够的休息时间，...
我想要好好学习,可就是管不住自己,怎么办啊?
二是深刻反省自己的学习态度和方法。有了理想和目标，也就是端正了态度，下一步就要认真不折不扣地去执行。关于学习方法，不外乎认真听课，有问题积极地去向老师和同学请教，还要多思考，对每个所学的知识点深刻理解，举一反三，做到融会贯通。这里我讲一下三习学习法。先是课前预习，在老师上课以前...
学习时脑子总是想着其它事情,静不下心学习,我该怎么办
1、坚持课前预习——提前预习使你对即将要学习的只是有了个大概的认识，等到老是讲解时容易理解；2、课中集中思想听课——认真听讲是最重要的了，只要你上课认真听了，基本上就会懂的，有问题可以及时提出，得到老师的解答，很多人学不好一个重要原因就是上课时没听讲，思想在乱飞！！！3、坚持课后...
我是一名学生,总是不能坚持良好的作息规律和学习习惯怎么办
你好，建议你：1.给自己将要做的事儿列清单，让自己明白什么是最要紧的，从最要紧的开始做。这一条无数成功企业家都说过，如果你能做到，必将一生收益。这样每天你都能完成比较容易的事情，如此良性循环，能让你更自信，更爱学。激励自己，告诉自己，我做完这个作业我就去玩。还有就是，让自己习惯给...
怎样才能静下心来学习…烦心事好多!谢谢了,大神帮忙啊
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余...
晚上总是学不进去,该如何调整好自己的心态?
1，远离一切诱惑。学习的过程应该是专注的和有效的，如果一些东西过度吸引你的注意力，那么你的学习效率就会降低。在学习的时候，一定要把自己的手机放在比较远的地方或者是关机，所以在碰上一些消息的时候，我们也不会立刻转移自己的注意力，这样可以让自己的注意力变得更加专注。在学习的时候最好一个人...
