青菜怎么做好吃,记住这些,让青菜炒得翠绿又爽口

如题所述

第1个回答  2019-12-29
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选择合适的锅具
圆底单柄铁锅与圆底不銹钢锅,导热速度快,适合用于炒青菜;平底锅因锅边较低,炒青菜较易溢出,适合炒分量少的青菜。
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注意保存方法
青菜若非当日料理就不必先清洗,因为洗好、切好的青菜立即下锅口感较佳;先用厨房纸巾将青菜表面水分吸乾,置于保鲜袋或保鲜盒内,放入冰箱冷藏约可保存1~2天。
青菜自冰箱取出后,完全浸泡于水中约10~20分钟再炒,成品会较翠绿且口感较脆。
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滚水汆烫
青菜用滚水汆烫,能降低苦味且缩短拌炒时间、保持翠绿色泽。可利用小鱼干、树籽等,压制青菜苦味并提味。
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锅温高、油量足够
炒锅需以大火高温加热,炒菜的时间才能短;足够油量可使青菜被包覆起来,保有翠绿的颜色。
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放菜顺序
菜梗、叶片因厚度与受热度不同,下锅时应先放菜梗炒到八分熟,才放菜叶,就能炒出均匀熟度与恰好的口感。
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大火快炒
青菜在锅中停留时间久易变黑,用大火于1~2分钟内炒熟青菜,青菜9分熟即可起锅,保持翠绿度亦可保持蔬菜营养。
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加盐或绍兴酒
青菜起锅前加盐或绍兴酒,有助保持青翠并适度添味。

炒青菜时,如何保持青菜的翠绿与口感的鲜嫩?
焯水:焯水是保持青菜翠绿的关键步骤。将水烧开后,加入少许盐(可以帮助固定绿色)和一小勺食用油(油可以形成一层保护膜,减少水中氧气与青菜接触,避免氧化变黄)。将青菜快速放入开水中焯一下,通常不超过30秒,然后迅速捞出并放入冷水中浸泡,这样可以迅速停止烹饪过程,锁定颜色。控制油温:炒青菜时...

如何让青菜炒得嫩绿嫩绿的
1、淡盐水浸泡。淡盐水浸泡的目的是在青菜表面形成一层保护膜,防止青菜氧化发黑。一般是先将青菜叶洗净,用淡盐水浸泡10分钟便可。虽然浪费了10分钟的时间,但是家常炒青菜绝对值得这样多,炒青菜颜色更翠绿,口感能脆嫩。2、难以快速炒熟的青菜就需要焯水,先将青菜焯水至断生,再用大火快速翻炒,这样...

怎样炒青菜可以让它看上去格外翠绿?
第一:盐水浸泡。很多人炒青菜前,都是将青菜清洗干净,然后就下锅炒了,其实这么做是不对的,要多加一步,将青菜放在淡盐水中浸泡一会儿,这么做虽然浪费一点时间,需要等待,但是这么做有很大好处,可以将青菜上的农药残留去掉,还可以在青菜上形成保护膜,那么炒出来的青菜会更翠绿。第二:有的蔬菜...

怎么做出美味可口的炒青菜?
所以有猪油尽量用,保准炒得更好吃。熬猪油很简单,猪板油洗净,切块后放锅内,加少量水开火加热,放入生姜片一起熬,熬到猪板油变成猪油渣,把火关掉,将猪油渣捞出,容器里放少许花椒,把猪油倒进来,完全冷却后就慢慢变白了,放在阴凉的地方就可以了,炒青菜时放一勺即可。第三点:盐不要放太早...

炒青菜如何烧出的青菜翠绿不丢水份?
2、大火爆炒青菜放进锅里之后,万不可小火炒,一定要开大火快速翻炒,快速出锅。大火快炒,既可以保证青菜不出水,保持翠绿的颜色,而且还能够让口感更加脆嫩。下面为您介绍一道小炒青菜的做法。【小炒青菜】需要的材料:青菜、盐、食用油、大蒜、鸡精 1、准备一把青菜,什么青菜都是可以的,根据自己...

如何让青菜炒得嫩绿嫩绿的
青菜炒得嫩绿嫩绿的方法 1、油量 炒青菜的油量,稍微比平常烹饪多些,没有油份滋润的青菜,也像没有各种护肤品滋润的皮肤,没有水盈盈的感觉。2、火候 炒青菜的火候,基本以旺火快炒为主,千万不要用中小火慢慢煮,记得是快炒。大火炒比较香,但不要炒的太熟,损失营养。3、放盐 炒菜时,放盐...

青菜怎么炒才不入味好吃
1、炒青菜步骤把菜叶一层层剥开,用水冲洗干净,准备3块蒜头 2 把青菜切断3 烧热炒锅,加半勺青油,爆蒜4加入小青菜,大火快速翻炒大约1分钟,加入一小勺盐鸡精5 翻炒后出锅;把需要的盐份倒进油里融化掉,再倒青菜入锅内旺火快炒,这样在炒的过程中,会逼出青菜中的一小部分水分,更好地...

有哪些很重要又被忽视的炒菜技巧?
技巧1:烧青菜时,要在出锅之前再放盐。同样是一把青菜一把盐,而自己做出的炒青菜总是蔫蔫的那个口感,还变了色,原来是我们做错了这一步。我们大多数人在炒青菜时,总着急着放盐。其实太早放盐,容易让盐跑到菜里去,菜里的水就会流失,所以就不那么清脆鲜美了。出锅前再加盐,不仅不会让盐...

如何炒青菜好看又好吃
问题一:青菜怎么炒好吃又好看 告诉大家怎么炒青菜的方法洗青菜的时候可以适当放些盐,这样,具有杀菌的作用。不过盐千万不要放多,而且浸泡的时间不要太长,否则很容易使青菜流失水分。青菜洗好之后,大多数人都是用刀切。其实这也是错误的。小棵的青菜可以整棵地下锅。这样才能保持青菜中的营养成分不流失。大棵的菜呢...

青菜怎么绿色素不流失?
在外边购买的青菜,则要通过浸泡,再焯水,最后淋上酱汁。青菜焯水有窍门,有2个方法,可以让青菜保持鲜嫩翠绿的。第1个方法是水开后加入白酒;第2个方法是水开后加入盐和食用油,再放入青菜。但烹煮的时间不宜过长,青菜烹煮的时间越长维生素C的流失就越多。下边看看具体做法,适合所有经叶青菜,两者...

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