最根本的是减少手淫次数，正确看待手淫。
适度的手淫对身体是无害的。一般只要每周不超过两次，不会对健康造成损害。
很多手淫引起的记忆力下降，并非真的是大脑出了问题，而是手淫后，自己总觉得伤害了健康，思虑过重，导致心理压力过大，同时怀疑自己记忆力下降，从而出现相应的感觉。而事实上，只要不过度手淫，对大脑是不会造成任何伤害的。
建议你多查查手淫方面的资料，自己控制好次数和频率，减轻思想负担，记忆力自然就会恢复如常了。
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
手淫造成的记忆力减退是永久的吗?
不会的!只要戒掉邪淫(手淫、意淫等等一切黄色东西),好好养生(需要耐心!请去“戒色吧”或者“手淫后遗症吧”学习!!),你的肾气会慢慢充足,身体有了正气,记忆力就会好起来。因为手淫会导致脑力下降,从而导致记忆力下降!!加油,戒掉邪淫!命运有两种废人的方式,一种是直接的伤害,比如车祸,摔伤,打架等意外事故;还有一...
手淫后记忆力能恢复吗,如果戒掉的话
首先说明，适当的手淫是正常的，但过度后会导致身体大量精华流失，导致头晕目眩，记忆力减退的症状。所以戒掉手淫后完全可以恢复以前的身体状态。但生理方面可能无法恢复，比如早泄之类的。身体出现不适时，应该马上停止自慰，一般停止后一周之内会停止腰痛症状。但记忆力的问题，得经过很长一段时间。以后尽量...
长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能.
综上所述，通过戒除不良习惯、改善生活方式、均衡饮食和心理调适，长期手淫对记忆力与思维能力的负面影响是可以得到逆转的。这需要持之以恒的努力和耐心，但恢复大脑功能是完全可能的。
朋友过度手淫记忆力下降该怎么治才能恢复原有的记忆力?
手淫过度导致的身心损伤，尤其是记忆力下降问题，是一个值得关注的话题。面对这种情况，首先需要明确的是，及早戒掉手淫行为是关键的第一步。过度手淫可能引发的心脑缺血以及肾精亏虚，是导致心肾不交状态的重要因素。因此，纠正这一不健康的习惯，是恢复原有记忆力的基础。在戒掉手淫之后，寻求中医的帮助...
手淫引起的智力下降克服后能恢复吗
你好，手淫一般不会导致智力下降的，但是频繁的手淫可能会导致神经衰弱，引起记忆力下降，注意力不集中，睡眠差，头晕等。指导意见：如果有神经衰弱的症状，戒除手淫后一般可以恢复正常的，13岁的年龄要避免手淫，除了可能会出现神经衰弱外，还会导致前列腺炎、性功能障碍等，所以要戒除手淫的习惯，精力上以...
手淫导致记忆力,智力下降,停止手淫会恢复吗
当然可以恢复，关键在完全戒掉手淫！手淫后 脑内有一种被抽空的感觉：一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，泄精所丧失的...
我14岁 手淫不到半年 导致记忆力下降 怎样恢复 可以恢复?
过度手淫确实可能导致记忆力下降，注意力不集中，理解力减退，失眠，多梦，头昏，心悸等问题。对于14岁少年而言，避免此类问题的首要措施是减少手淫频率。建议在日常生活中，减少看色情书籍或影片，将精力投入到学习和工作上。同时，加强身体锻炼也是恢复记忆力的有效途径之一。通过运动可以促进血液循环，提高...
手淫导致记忆力,智力下降,停止手淫会恢复吗
能恢复一些，希望你尽早戒了，可能很难，我体会过。但是为了身体。
只想说,手淫过度会导致记忆力下降吗,戒了能恢复吗?还有对智商的影响
戒了手淫当然会有助于记忆力的恢复。
手淫过度会影响记忆力和思维能力吗。如果会,那么戒掉手淫可以完全恢复吗...
关键在于要对自慰现象科学对待，以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不...
