来月经能吃阿胶枣吗,女孩来月经吃什么水果最好

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我们经常在古装剧中看到许多宫廷皇后吃阿胶来修补身体。阿胶的应用已有3000年的历史，历史悠久。此外，阿胶还有许多特殊功效，如补血滋阴、润燥等。这对妇女也有很大好处。那么，来月经能吃阿胶枣吗?

来月经能吃阿胶枣吗

阿胶是补血、止血之圣药，对于女人因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成(作用优于铁剂)。由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人，因此，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女人在血虚时食用最适合。很多女人认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。

专家指出阿胶补血效果最好，但在月经期间服用，会引起月经量减少、月经不洁等月经波动。正常未婚女人在非月经期间第一次服用阿胶会导致月经延迟。月经期间，阴和血向下流动，阳偏高。此时，你不能吃任何偏高的东西。阿胶是一种补血的中药，偏高。因此，在经期吃阿胶是不合适的。

阿胶在月经期间不能食用的原因:因为阿胶不仅具有补血的功能，还具有止血的功能，所以女人不应在月经初潮时食用阿胶。月经期间，身体排出脏血。如果选择阿胶补血，会增加身体负担。它不仅不能排出干净的脏血，而且会在体内留下堵塞的脏血。因此，阿胶不适合在经期食用。

吃阿胶的注意事项

1、脾胃虚寒者慎用

因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。

2、经期千万不能服用

如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。

3、注意服用量

如没有胃肠疾病的话，服用量为每日3次，每次5g为最好，如果服用量过多的话，比较容易引起上火。

4、防上火

《本草纲目》记载阿胶性味甘平，不是热性之品。所以，阿胶上火不是绝对的，只有在特定情况下才会上火。比如人的体质比较热，或者吃得量比较多，或者是正好气候又干又热，或者是配着酒类、桂圆、荔枝之类大热的东西一块吃，这些情况下都有可能会引起吃了阿胶上火的情况。