我想去西藏看布达拉宫，那得高原反应真的很严重吗

Answer 1

拉萨市区海拔3650米，可能会有一点不舒服，但是基本不会发生严重的高原反应。如果你只是在布宫广场看看它，感受它的雄伟高大，不会有什么大问题。当然一般参观布达拉宫还是需要进去的，这样就需要爬比较长的台阶，会有些许费体力，加大发生高反的可能性。所以爬布宫台阶的时候，记得放慢速度，累了就休息，千万不要硬抗。

如果你实在害怕高原反应，建议可以先去到西藏东南部的林芝游玩，林芝是西藏平均海拔最低的地方，游玩舒适度很高，是适应西藏高原环境的好地方。有很多朋友都会选择先游玩林芝山南等地，把参观布达拉宫的行程安排在最后一天，也算是让身体有一个适应的过程。

Answer 2

西藏海拔高度4000米以上，会有高原反应的，预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、高原康等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

Answer 3

高反的人能不能去西藏

Answer 4

那要看你自己的身体素质了 不过一般都没事 你出来旅游前一定多多锻炼 搜搜网上有些高原反应的资料 千万不要带着感冒来西藏 那样很严重了 最好也不要感冒 到了西藏不要剧烈运动就没事了 对了 喝喝红景天对高原反应有帮助

Answer 5

在西藏，一般人上去会有轻微的高原反应，对于旅游影响不大。但还是要看自己的身体素质，去西藏不要感冒发烧这是最重要的，因为感冒发烧严重的有时会危及生命。
去西藏时，带点红景天，这是对于高原反应很有效！