1不回家的理由
2找人陪伴一同回家或有人接
3必要的防护技巧，如锻炼近身格斗，身上贴符咒，感觉拿一把菜刀也可以让自己不害怕的
女孩子晚上一个人回家,如何安全到家?
第一， 就是尽量多花点钱，找个安保很好的小区，远离偏僻和犄角旮旯的破败巷子。这样，如果被尾随，可以选择直接回家，在门口和门卫保安说，一般都会帮助你的，以及直接把坏人拦在门外。第二，往人多的地方走，但是一般尾随都是发生在深夜，所以人多的场所其实很少。实在不行就走在有监控和灯光比较亮...
一个人走夜路害怕时候可以干嘛?
一个人走夜路，感觉到害怕的时候，可以睁大眼睛，目视前方。只有把周围景物尽收眼底的时候，才能减少恐惧。越是低头，越是哼着小曲，越感觉有异动或特殊声响，这样更害怕。
我胆子特别小 晚上很怕鬼 怎么办?
2.出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在手里。3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你晚上睡觉的时候害怕睡不着的话，就拿一把剪刀放在枕头下面这样“鬼”也不敢靠近你。其实世界上...
女孩子晚上一个人回家,如何安全到家?
其他建议包括持续通话以备不时之需，使用充电宝保持通讯设备电量，携带防狼喷雾等自卫工具，或在紧急情况下呼叫求助，假称发生火灾等。最后，对于经常夜间外出的女性，建议考虑找一个可靠的伴侣，以备在紧急情况下有人接应。
每次晚上回家都很害怕,害怕一个人在家,总感觉有人跟着我,感觉家里面...
你这属于心里紧张，极度恐惧造成的，可以尝试，平时多做做运动，前期最好找朋友说说话，给自己空间，不要老去思考这个问题，睡前泡个热水澡或者喝奶牛，有助于睡眠
女生晚上一个人回家怎么安慰
家人或朋友的电话号码等，以备不时之需。5、如果女生感到担心或害怕，可以建议她采取一些安全措施，如在回家的路上与朋友保持联系、走在繁华的街道上、避免在夜晚单独行走等。6、如果女生感到非常害怕或不安，可以鼓励她寻求帮助，如向警察或周围的人求助，或者选择在公共场所等待，直到感到安全为止。
晚上一个人很害怕,可以用什么防身?
最好开启手机定位，让家人每隔一段时间就和自己保持联系。另外学一些防身术。身上也可以佩戴一些防身的器具，比如辣椒水。
为什么一个人在家就莫名害怕
习惯了与人交往。在经历了繁忙和热闹之后，突然的孤独可能会引起不安。4. 为了减轻这种恐惧感，可以尝试将你的房间布置得更加温馨，让你回家后能感受到家的温暖。5. 保持与外界的联系也很重要，可以通过手机与朋友交流，以避免孤独感。6. 听一些轻松愉快的音乐也可能有助于缓解害怕情绪。
晚上害怕一个人在家里怎么办?
1、害怕主要来自于自己的大脑在想，尽量转移注意力：可以听听歌，移动设备看看视频、想想白天发生的事情 2、建议多对自己说说：不要怕，其实没什么，有的时候想通了，其实也就没什么，至少会好一点吧 3、日三省乎，没事反省反省自己，这也就是转移注意力，但是这个是对自己很有利的，非常推荐！在日益...
如何克服女生一个人在家的恐惧并最大限度保障自己安全?
1、当我们遇到自己害怕的事情，我们应该换一种想法去看待，转变自己的思维，让自己正面的去面对，消除自己内心的恐惧。2、作为女生，我们要知道在晚上的时候，不要随便的外出，因为这是非常不安全的行为，如果说自己非要出去的话，那么最好也是同伴而行，这样安全也才会更加有保障。
