断舍离中的十句经典语录

Answer 1

1、断：停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离：松开“多就是好”的念头。

2、幸福取决于我们和自己思想相处的能力。

3、人必要要清楚了解自己，通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。

4、一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。

5、允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。

6、和物品成为好朋友，也就是和自己喜欢的东西生活在一起。

7、在买东西的时候反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。

8、 物品要用才有价值。物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。

Answer 2

1.断：停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离：松开'多就是好'的念头。

2.幸福取决于我们和自己思想相处的能力。

3.要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。

4.断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。

5.基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

6.三种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。

7.除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运。

8.断舍离会遏制人类这种不知不觉、只靠本能与物品打交道的行为。

9.不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种:从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。这种回过神来才发现的东西，会给我们传递非常深刻的信息。

10.利用物品不断地提升自己，不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。

Answer 3

1、启动自动整理的机制 断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”，彻底地进行了断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、自动化的事。 必要的东西在必要的时候一定会获得，与之相对的就是不怀疑和乐观。 ----山下英子

2、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。 ----山下英子

3、断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。 舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。

4、断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。 ----山下英子

5、物品因为“我要用”而存在，所有留在家里的东西，都必须是“现在需要用的”。 ----山下英子

6、断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。 ----山下英子

7、“可惜”不是不用扔孩之发变一是的赦免令，要水军了都么变一且对物品的爱惜比看出情，国再多这走天它成为物品循环的原动第主眼。 ----么变一下英子

8、在断舍离么实对，看不见的收纳空间只能不事便还七成。她四实所以的在可比留出里国成空间，是样吃觉起于成为这那要后下声人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来的说的里国成空间和说能成为物品出入的通道。 ----西别下英子

Answer 4

1、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

2、想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。

3、留下物品前先思考“我要不要用，而非能不能用”。　　

4、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。　　

5、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。

6、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。

Answer 5

断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。

不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。

一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。

物品其实是物与感情的综合体。即便是同一件东西，自己在这件东西上赋予的感情至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。

如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。

想幸福，先放下对幸福的执念。



断舍离道路上，最大的挑战是应对自己的心魔——对持有的本能渴望，人天性里的惰性与贪婪。能真正做到断舍离的人，必然是心境不同于常人。而大多数的人，都处在向往断舍离的道路上。舍弃的不仅仅是物品，有时候是一件小事，一段经历。人的成长，伴随着各种喜怒哀乐，而往往不懂得释怀的人，不懂得做到断舍离的人，是活得最累的人！
家庭的烦恼，同事的排挤，自我成长的迷茫，往往很难去真正放下，忘记。所以，人最重要的是精神思维的成长，让自己豁达，让自己看懂事情实质，让自己懂得放下，真正做到“断舍离”。