对于不爱吃蔬菜的宝宝来说，怎么补充维生素？

Answer 1

可以给宝宝买一些保健品，也可以给宝宝喝一些蔬菜粥，蔬菜汁儿，可以换着花样给宝宝吃蔬菜，可以给宝宝吃蔬菜面条，蔬菜饺子。

Answer 2

可以多吃水果，这样就可以补充维生素的，尽量注意营养均衡，可以改变蔬菜的做法。

Answer 3

可以给宝宝买一些钙片，也可以把蔬菜榨成和蔬菜汁让他们喝，让宝宝多吃一些新鲜的水果。

Answer 4

蔬菜水果是维生素的具体由来，假如宝宝长期性不吃蔬菜，很有可能会造成维生素的缺少，自然填补药品维生素也无疑是一种方法，但这也不是长远打算，假如要从源头上处理这个问题，或是要让想办法让宝宝多吃蔬菜。大部分宝宝都不喜欢吃蔬菜，这就需要宝妈妈多想办法了。最先让宝宝一起参加进去，与宝宝一起去买菜，让宝宝亲自选择，回家了后让宝宝帮助刷碗。宝宝亲自参加了，便会有满足感，吃的过程中会多吃些。

由于小孩在3岁之前具备较强的延展性，2岁的小孩尚处在纠正期，只需爸爸妈妈采用主动合理的方法，或是可以更改小孩的饮食结构，因此我建议你不要急切考虑到用含维生素的营养保健品来填补小孩的饮食搭配缺点，由于吃的食物中得到的营养元素远超于别的方式。维生素从日常饮食搭配中就能获得，只需保证饮食搭配多元性，就能确保日常所需。

假如蔬菜吃得少，新鲜水果、豆类食品、干果和肉制品里都带有各种各样维生素，只需父母在平常的膳食中有一定的留意，扩张小孩的饮食搭配范畴，就能为宝宝给予全方面的养分要求。可以将蔬菜水果的烹饪方式多元化，针对宝宝尤其不喜欢吃的蔬菜水果可以剁碎，和别的喜爱吃的东西混和在一起制做，渐渐地宝宝就能接纳这种蔬菜水果的味儿，慢慢可以多吃些蔬菜水果。

还能够将蔬菜水果摆放在宝宝喜爱的厨具里边，根据厨具吸引住宝宝的专注力。一切急不可，就其压根，渐渐地正确引导，多去试着，实际上做为爸爸妈妈就这样不易，时时刻刻维持学习状态，陪着小孩一起成长。把蔬菜水果捣烂和白米饭与肉类食品混和下去，让小孩吃；及其根据可爱卡通式的烹制，把蔬菜水果做的像动画人物或小动物，并相互配合小故事正确引导，让宝宝出现兴趣爱好来吃。