怎样把显示器的频率调为100HZ

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要将显示器的频率调为100HZ，可以按照以下步骤操作：

1. **打开系统设置**：首先，右键点击电脑桌面空白处，在弹出的菜单中选择“屏幕分辨率”或“显示设置”（这取决于你的操作系统版本）。在Windows 10及更高版本中，可能会直接显示“显示设置”。

2. **进入高级设置**：在屏幕分辨率或显示设置的界面中，找到并点击“高级设置”或类似的选项。这将带你进入显示器的属性设置界面。

3. **选择监视器设置**：在高级设置中，找到并点击“监视器”选项卡。这里会显示当前显示器的各项设置，包括刷新率。

4. **调整刷新率**：在“屏幕刷新频率”或类似的选项下，你会看到一个下拉列表或可编辑的数值框。从中选择或输入“100Hz”作为新的刷新率。请注意，不是所有显示器都支持100Hz的刷新率，这取决于显示器的硬件规格。

5. **应用并保存设置**：选择或输入完毕后，点击“确定”或“应用”按钮以保存设置。系统可能会要求你确认更改，按照提示操作即可。

6. **测试显示效果**：调整刷新率后，建议观察一段时间以检查是否有任何显示问题，如图像闪烁、撕裂或黑屏等。如果一切正常，那么你已经成功将显示器的频率调为100HZ。

请注意，如果显示器不支持100Hz的刷新率，上述步骤中的“100Hz”选项可能不会出现，或者设置后无法保存。在这种情况下，请查阅显示器的说明书或联系制造商以获取更多信息。