嘴好是别抽，不用控制直接戒掉。
要不就改成1天3至4根其余想抽的时候就吃块糖什么的，
男人一天几根烟正常?我爸爸一天两包半
太多了，对于经常吸烟的人来说，平时到吸烟量最好是控制在5根以内，相当于四天抽一包烟。当然，最好还是戒烟不要抽。5根以内，对于人体的伤害还是比较小的，而且你的身体也能够承受得住，对于身体也会更加好受一些。所以说按照时间间隔和身体承受度来计算的话，人体一天可以承受住3~4根香烟的量，另...
男性一天最多能吸多少支烟呢?医生:若能控制在这个数,还算可以
科学研究表明，男性一天最多能吸的烟数量是：5根；医生：若控制在这个数，还算可以。男性每天吸多少支烟是适量的，主要取决于每个人的身体状况、健康状况、吸烟习惯和生活方式等多种因素。然而，医生们通常会建议男性尽可能减少吸烟的数量，以维护他们的健康，这个问题有专家曾经针对性做过一个相关研究，...
烟一天控制在几根最好
1. 每天吸烟量应控制在五根以内，以减少健康风险。2. 许多年轻人因压力大而通过吸烟来缓解，但吸烟会刺激大脑释放多巴胺，产生愉悦感，可能导致上瘾。3. 长期吸烟会摄入尼古丁、焦油等有害成分，这些成分能刺激交感神经，引发上瘾，并对身体造成严重危害。4. 尽管有人每天吸食两到三包烟，但吸烟时释放的...
抽烟可以自控吗,怎样才能最有效的控制自己不抽烟?
只到每天吸不过3颗，这时候你就想想自己到底能不能戒掉，如果不太自信不要盲目的就停，这样控制着一天3颗烟的量，对身体的影响也不太大。因为戒烟不成功，会让你比以前吸的更历害的）其实吸烟的人有多少是真的因为自己太想吸一颗了而拿出来吸的呢，大部分都是觉的没事做，就拿一颗出来，有人来...
戒不了烟的人,一天抽烟别超过这个数,不然烟毒日积月累,终伤肺
但是如果你暂时戒不了烟，又想降低抽烟带给身体的损害。那么，控制好抽烟的量是最好的方法。一天抽烟的量最好控制在5根以内，一包烟抽4天。如果按照时间和身体能够承受最大的量来做判定的话，人体一天抽烟的极限是3~4包烟。 现在抽烟的年轻人越来越多了，而老烟民想戒又戒不了，抽烟一时爽，可是...
一天半包烟算烟瘾大吗
若超过五根，肺功能会快速下降，肺出现问题的几率会大大提高。若每天抽烟的量超过30根，这意味着你的烟瘾非常重，属于重度抽烟者。重度抽烟者肺功能的下降率为11.24ml\/年。当戒烟后，肺部需要调养数十年都无法恢复正常状态。一天抽半包烟，算多吗？一天最多抽多少烟？戒不了烟 香烟中的尼古丁，是一...
我想戒烟,抽了5..6年了 以前从来没想过戒烟 一天抽半盒左右 我现在一 ...
我6年烟瘾，每天最天最少半包，现在介了快半年了。按照资料。1、先吧火机仍了，要火的时候借去。每天逐渐减少吸烟最后控制在2到3根坚持一个星期。2、用戒烟省的钱买薄荷口香糖或薄荷塘辅助戒烟，至少用半个月，（科学戒烟这点很关键，吃口香糖是为了转移注意力，不要干介，干介的成功率很低。）3...
抽烟一天多少为好?
但五行学里抽烟对一部分人是有益的.大家为什么都还那么喜欢抽,这也很正常,有需要就有市场.烟里的尼古丁有兴奋作用,有人需要它,而且上隐.所以抽的人就显得多.一天抽几根不危害身体？以我本人的理解一天抽3根以下为安全.因为人体会排毒,最安全一天解3根烟毒,多了人体解不了....
大部分男性都抽烟,一天最多可以抽多少根?
如果真的戒不了，那就尽量控制在5根以内。人体可以支撑三支烟的尼古丁成分，生活中很多人每天要抽上2~3包的香烟，却没有事，其实这主要是因为香烟在燃烧过程中一部分以固定挥发在空气中，而剩下的一部分还残留在烟头当中，这样就会被吸入到体内，吸烟的时间长了，就会对人体造成极大的伤害。
一天多少根烟是身体所能承受的“极限”?
至于每天最多能够抽多少支烟，有专家建议是，一天的烟量控制在五根以内。也就是说大概四天抽一包烟，但是如果按照身体的极限来说的话，一天抽3到4包，身体就已经达到极限了。但是还是希望最好不要有人去挑战这个极限所在，给身体带来的伤害是无法挽回的，最好还是能够检验，并且要远离二手烟，因为二手...
