我26岁，记性越来越差，刚刚做过什么就会忘记，我不知道是不是很少吃早餐的原因。有时候反应迟钝，但是

Question

我26岁，记性越来越差，刚刚做过什么就会忘记，我不知道是不是很少吃早餐的原因。有时候反应迟钝，但是在有些时候反应又很快，说不准，比如有时候能预测东西掉落并且半空抓住，而有时候很忙，但是却不知道自己该干什么，没有思路。

Answer 1

说一下我个人的观点吧，有一段时间我也是这样的，感觉整天脑子都不是自己的了，我觉得应该从以下几个方面来考虑：

作息规律，尤其是熬夜，透支体力脑力，或者非常耗费精力的事情最好避免一下，因为身体单向性消耗，透支的东西会造成损害或者潜在伤害，要爱惜自己。

饮食，千万要吃早餐，不吃早餐的危害相信我不说你也知道，各种疾病，结石的根源，而且能量不够的时候身体的损耗更大，就像手机电量少的时候辐射会加倍是一样的道理。

找个时间喝点心灵鸡汤，很忙的时候也不要破罐子破摔，某一天的某个午后看看书听听音乐健健身，放松本身也是一种修行。

再有就是你心里一定有某些事没有解决或者放心不下，找个时间解决一下，给自己减减负吧。

这些就是我现在能想到的，纯手打哦，希望可以帮到你，希望你快点好起来~~哈哈

追问

谢谢

63331504我扣扣

有幸加起聊聊天

追答

嘿嘿~

Answer 2

不吃早饭是会变笨，不过最好做个体检吧

Answer 3

戒除不良习惯 男士戒撸..

Answer 4

我是女生 才20碎 就有你这种症状了 非常健忘 反映迟钝