三年都不骑丁
平时不怎么骑自行车的人,如果每天骑二十多公里路会不会很累啊?
如果不会控制自己的体力的话，第一次骑20km会导致腿抽筋，主要还看锻炼程度，注意就好。
...大行哪个型号的自行车?上班25公里远,骑车会不会特别累?
对于新手来说，25公里单程的通勤是比较累的，如果没有经过体验或者平时没有经常锻炼的人，建议不要轻易入坑。建议你可以先做一下练习，空闲的时候找一辆共享单车，连续骑十公里（下一个行者APP或者用百度地图），用行者最好，因为能记录骑行均速和时间，十公里骑行时间不超过40分钟算达标，如此连续骑行三天...
不经常骑行的人一天能否骑行140多公里?
不经常运动的人，一般是完成不了140公里的。自行车公里数：一般休闲点的，70-80Km没问题 有点锻炼基础的，100Km没问题 平时有骑行运动，熟练骑行技术的，200Km没问题 按速度时间算 休闲骑行10Km\/h 一天轻轻松松骑行个7、8小时，可70-80Km。作为运动骑行25Km\/h 骑行8小时200Km，早上出发晚上到，...
我骑自行车两个月了,每天大概20公里,本以为骑一段适应之后腿就不会...
各项运动都要循序渐进，量力而行。以不感到累和疲劳为标准。不管你每天骑多远。说明还是强度大了点。根据我的经验，每天20公里却是不算多。应该考虑的是骑行速度不可太快，不能大喘气，再就是车子的高度和座子是不是不舒适。别因噎废食。希望继续坚持，必有好处。
每天骑行20公里坚持一个月会怎样?
每天骑行20公里坚持一个月会有明显的减肥效果。如果你能每天坚持骑车20公里的话，那么你的减肥计划就基本上大功告成了。因为当你在骑车时，不仅仅是你的双脚在运动，你的双手，你的全身都在不停的运动当中。专家粗略估计了一下，骑车减肥时，包括颈、背臂、腹、腰在内的多达数十块肌肉都在不停的...
请问一个非自行车运动员一天大概最多骑行距离会有多少?180公里现实吗...
如果每天只骑半小时的人是不可能的，我最长骑过50公里，累得不行 一般山地车就均速就是20+km\/h,力气越大速度越快，但是疲劳越快。因为生理学上人题的肌肉最大力的1\/3做功时间最常，反之如果你很大的力气做事情很快就疲劳了也是常事。山地车上锁鞋或者公路车上30km\/h是没有任何问题的，后者可以...
骑自行车,骑20多公里,会不会很远?
二十公里不算远，自行车保持匀速行驶的话，差不多也就每小时二十公里，这就是说二十公里要骑车一小时左右，好一点的自行车可以更快！一般不是身体特虚的，应该不成问题！
骑自行车一般一天能骑行多少公里的路?
根据自己经常锻炼的基础才能决定一天可骑行的里程，平日经常骑车的人，一天努力骑150公里左右是比较正常的，自己骑应该还会更长一点，而如果从没骑过车的人第一次骑，恐怕20公里都顶不住了！举例，本人平日锻炼不多，但还算经常骑车，所以出去旅行的时候努力骑，每天在160公里左右，最短的整天都在爬山一天...
普通人骑自行车,一般每天8-10小时可以骑多少公里?
如果连续多天长时间骑行恶劣路况很多人坚持不了几天的，或者每天10小时只能骑行100公里之内，或者根本骑不动了。就算路况很好，连续多天的长途骑行，每天10小时的距离也是有差别的。如果连续骑行15天每天10小时平均每天超过100公里就算优秀成绩，平均每天超过150公里会非常出色，可以为自己感到自豪了。
如果长期没有骑自行车突然间骑个两三天时间还很长,这会对腿有什么影响...
一般来说突然加强某一类运动肯定会出现肌肉酸疼的症状，
