1、课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
2、课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
3、如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。
4、可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫来进行减压。追问
做了一些敢兴趣的事情时候，就更不想学习了
学习压力大,上课精神不集中,成绩一泻千里,怎么调整自己的状态
克服学习压力大，上课注意力不集中的方法：1、课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。2、课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。3、如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这...
在很难过的时候,自己是如何排解的?
与其让压力主导你的生活，不如使用一些方法抗压，并在压力影响你的健康之前，预防并缓解压力。一.重新组织带来压力的想法 压力其实源自于我们的观念。你的身体在面对危险时会出现应激反应，你会下意识地做出“战斗还是逃跑”的判断，所以在迎面而来的汽车前，你才能迅速避开，保住性命。应激反应会让心跳...
放纵是如何把人一步步推向深渊的?
但是如果有节制的放纵自己，在自己学累的时候，打会儿游戏，放松一下自己，稍微放纵一下自己，可以缓解学习压力，让自己更有精力去学习，就会收到很好的效果。所以我认为，放纵不一定会让人颓废，但前提是要有很强的自律意识。
高三最后一个月
其实在这个时候，想让自己的水平有较大提升是有一定难度的，但想提高成绩却又其他好的方法，比如你可以天天做适当的练习，难度不要太大，提升一下自信，有些太难的题目如果实在不会就不要浪费时间了，要知道有些题目是练不出来的，而且每次做出来的人也只占少数。心态调整好了，成绩会有很大提升的，...
为什么压力大就特别易怒?
当情绪一旦触发了,我们要从 身体、感受、思想、行为 四个方面调整它,不让情绪一泻千里。 (一)身体层,软化情绪 任何情绪都会有身体的反应。身体是人存储情绪的最大器官。处理情绪的第一步,是安抚自己的身体。 ❶ 停下来:也就是停止浇油上火 当察觉到自己的情绪升起时,我们要做的第一步,是停下来。有几个...
怎样才能做到学习好?
最总要的是有目标。有目标，有压力，才有动力。 其次就是要有适合自己的学习方法，有学习的兴趣才能学好习。 我认为有一个也是很重要的，那就是——要学会寻找自己的缺点和不足，要有信心，不断地为实现自己的目标而奋斗！ 加油！相信自己是最棒的！！我这方法有以下几种：1，先要把学习当做自己...
我是理科生,从进入高三就基本上坚定地努力着,几次月考很不理想都没...
看书快：一目十行 吃饭快：狼吞虎咽 走路快：风驰电掣、日行千里 水流快：一泻千里 变化快：天翻地覆、朝令夕改 办事快：雷厉风行 写字画画快：一挥而就 时间流逝快：一日三秋、光阴似箭、流水年华、岁月如梭
看到孩子的成绩单,你第一件事会做啥?
学习是一个持久的过程，这个过程中总会因为各种各样的原因，产生起起伏伏。一个孩子如果成绩直线下降，那肯定是哪个方面出现了问题，作为家长，一定要帮助他查明原因，帮助孩子走出困境。如果孩子的成绩突然上升许多，一定是跟这段时间的努力密不可分，所谓有付出就会有收获，这时一定要趁热打铁，鼓励孩子...
高三本科考不上,要不要去读专科?
如果现在已经到了高三阶段，本科考不上的话还是要去读一个专科的。任何时候都不要放弃学习，专科也是有机会获得本科学历的。我自己就是当年文理分科的时候明明不擅长理科，但是被家长强制要求读了理科是真的读不进去，没有办法考上本科，最后选择了读专科。读了大专以后，有几个渠道可以获得本科学历。一...
我们的读书生活为题作文开头结尾怎么写作文
我的学习生活1 不知不觉中,“学习”已伴我走过了17个难忘的春夏秋冬。 在无数个春夏秋冬里,我尝到了学习的酸甜苦辣。会有一些甜蜜的,一些愁苦的。 我的学习成绩不是很好,处在中下游状态。上课的时候,我总是不认真听讲,这是一个坏毛病。 在学习上,说实话我并不是很努力,我总是像个碌碌无为的工作者一样...
