1、平时应注意天气的变化，避免与患有流行性感冒的病人接触。
2、适当的运动、充足的睡眠，以增强体力、增加抵抗力。
3、多摄取含有维生素A及C丰富的黄色蔬菜、水果，增强抵抗力。
4、多喝水，促进体内毒素排除，促进新陈代谢。
5、流行期，最好避免出入公共场所，以降低被感染的机会。
如果仅仅是因为天气变化而引起的感冒在家中进行自我调节就能大大缓解症状，在感冒刚刚发生的时候，可以在杯中或小盆中倒入开水，将脸部对着蒸汽做深呼吸，直到水凉为止，每天坚持几次能有效缓解鼻塞症状。同时，在与感冒病毒的“战斗”中会消耗大量体力，人体的抵抗力也随之降低，所以在感冒之后要保证充足的睡眠以帮助我们恢复体力，从而避免其他并发症的发生。
降温注意保暖不要感冒的句子收藏
17、天气凉了，爸爸妈妈，你们在家要注意身体，不要劳累，吃喝得当，经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事，愿你们一切安好。18、北雁南飞，秋收冬藏，一天更比一天凉，注意保暖添衣裳；走南闯北，山高水长，路漫漫兮人忙忙，保重身体要健康。秋雨潇潇秋风扬，朋友问候到身旁。19、关怀不...
天气降温提醒别人注意保暖的短信
1、淅沥降繁霜，短信送祝福，天冷心不冷，问候不曾变，加衣加被能防寒，朋友牵挂不孤单，快乐分分秒秒在，幸福岁岁又年年！2、气温降，天已凉，秋要走，冬要来，添衣裳，莫着凉，天冷心情莫惆怅，常常微笑精神棒，短信祝福先送上，愿你生活幸福永安康！3、地球是转的，温度会变的，关心是真的...
气温下降温馨提示语句
1. 虽然风度很重要，但也不要忘记保暖。美女们即使穿着长腿服装，也要多穿一些，保持美丽的同时也要注意保暖。随着寒流的山冬来临，愿大家每天都有好心情，越来越美丽。2. 想要保持身体健康，保暖工作不可或缺。要想避免感冒，及时增添衣物是关键。天气转凉，希望我的祝福能与你的保暖措施相结合，让...
预防感冒怎么造句
16、春气之应,养生之道;高热食物,豆类较好;补充维C,水果青椒;青菜增加,肉类减少;饮食清淡,少酸为妙;大蒜杀菌,预防感冒;友情提醒,祝你安好!17、往思念里加了一些温度,送给你,天冷了多加衣哟;朝牵挂中添了一些热度,送给你,天寒了注意保暖;在短信里塞了一些关心,送给你;寒冷天气,预防感冒哟;从祝福里放了一些问...
提醒添衣群发的短句子大全
提醒添衣群发的短句子大全1、 一滴寒露送秋凉,一句关心暖心房,秋风捎去我问候,添衣保暖别着凉。2、 我的省份要降温了,请注意添衣保暖,我承认我想家了,可是我还要上学。3、 立冬时,深秋叶水始冰,地始冻冷气频
秋天预防感冒风寒的提示语
16. 飒飒的秋风吹走了夏的热烈,满得的落叶装点秋的丰收,金黄的地毯伸向冬的入口,寒冷的气息弥漫在街头,你的风度也要增加温度,美丽冻人不可要! 17. 一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用我们的小手温暖下彼此;请记得,天冷了,多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我...
换季感冒朋友圈文案换季感冒
1、每到换季时，天气忽冷忽热，昼夜温差大.换季感冒主要通过空气和飞沫传染。2、而感冒初期患者分泌物复制的病毒比较多，因此患有感冒人在咳嗽、吐痰时要进行必要的处理，如咳嗽时不要对着人多的地方，痰吐到卫生纸上等。3、对于健康的人主要通过锻炼身体提高个人免疫力，及时通风，避免受凉，注意卫生，...
降温了提醒人注意保暖的句子,简单温馨的问候语
1.北雁南飞，霜染枫林，秋意浓浓，柔情依依，秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭!!2.短信无需合情合理，但需真心真意;祝福无需常常联系，但需挂记挂心里。一条温暖的关怀送给你：天冷注意加衣!3.点点星辰，孤月难相对。风花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在...
天冷多添衣服关心简短句子 提醒天冷多穿衣的句子
1、天气预报都知道提醒我天冷多加衣，而你不知道。2、天冷要加衣，千万不要生病感冒我隔你太远，照顾不到你。3、天冷多加衣，未来的男朋友照顾好自己。4、秋风萧瑟 天气日凉，家人“天冷加衣”的关怀，如约而至，让人温暖。5、并不是所有事情都能如你所愿，但是所有事情都值得一试，再小的努力...
换季问候语及关心话
1.一定要站在自己所热爱的世界和领域里闪闪发光.2.你的好坏我早已听说，愿意沦陷的人是我 3.心情不好就发信息给我.我会回.有事就跟我说.你的快乐很重要.世界欠你的温柔我给你.4.有一只小鸭 踩到泥之后跑的飞快 然后就睡着了故事名叫 泥快睡鸭.（你快睡呀）5.你最近过的怎么样，被人左右...
