总感觉别人在背后议论自己，我该怎么办？

Answer 1

你确实听到别人在说你，那就等于排除心理作用，你也不用去伤心，伤心是没用的，你此时就应该想想是不是自己真做错了什么，才会导致别人说你闲话，当你反省后感觉自己确实没错的话，你也就没必要顾虑那么多了，每个人背后都有人说坏话，说难听点，嘴长在别人身上，你管人家说什么，他爱说什么说什么去，只要自己行得正坐得端就好了，想开点，别那么孤僻，人要开朗

Answer 2

谁人背后没人说，不要看得太重！不如乐观点面对！没什么事是过不去的，找点事情抒发一下自己的心情，不要把心思都放在苦恼上。学转移注意力，做人学会坚强！努力做好现在就行了

追问

有时没有的事，都说的跟真的一样，弄的很多人都议论，

追答

望采纳

Answer 3

你是不是太敏感了，一般太在意别人怎么看你的时候，是你不自信的一种表现，建议你不要管那么多，即使他们真的在议论你，你又会怎么办呢？如果没有影响到你的正常生活，就随他去，如果真的是恶意的诽谤，那就寻求法律的手段保护自己吧

Answer 4

你太在乎别人的看法了，这个世界有人的地方就有是非，就有议论，就有闲言碎语，活成自己想要的样子就好了，何必在意别人的看法呢，如果每天都去在意这些东西，是不是太累了。

关键是做好自己就好，真的，旁人跟你有很大的关系吗，如果在背后议论而不当面跟你说，这种关系应该也不是朋友或者没有必要继续保持下去了

Answer 5

你议论过别人没有呢？
活着被人关注和议论，甚至死去之后继续被人议论，这是特别正常的现象之一，我们自己也需要议论别人。我们被影响到的，不外乎是觉得自己不够好，被人批评；活着有些骄傲，别人在夸奖我。如果一直没有人议论，那自己岂不是没有人关注，活成了孤家寡人。
坐得端行得正，按照自己的意愿和法则去生活就好。议论你的人不会因为你好还不是不好，就给予你更好的东西，或者差的东西。你丰富了别人的生活，但是别因此忘记了活自己，你还是你。