觉得自己一无是处,性格太内向孤僻,严重不自信,非常自卑,太过老实,人际交往能力很差,也没什么朋友,脑子太愚笨,为人处事太幼稚,常被人笑话欺凌,严重影响自己工作生活,真不知道自己以后怎么在社会上立足?怎么成家立业?有时甚至有自杀的念头,又怕死了对不起爸妈,我该怎么改变自己?(我觉得我现在这样子是小时候太依赖父母,衣来伸手,饭来张口,自理能力太差,娇生惯养导致的)