1、注意饮水
皮肤的细嫩滋润度与身体含水量有着紧密的联系，人体缺乏水份时，肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉现象，想要让肌肤时刻保持水嫩、细腻，每天要多喝水。
2、多吃甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。因此冬天干燥可以多吃甘蔗。
3、多吃绿叶蔬菜
菠菜及一些深绿色的食物中含有铁，维生素A和E，及ω4脂肪酸，不仅可以滋润皮肤，也能提升皮肤和身体的免疫力，让其补充充足的水分，呈现出健康的色泽。
4、温水洗澡
因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
冬天皮肤干燥怎么办
1、多喝水：皮肤也需要喝水，这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天较少要保证2000毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。2、护肤时间：冬季多以温水浴，因此洗后水份蒸发快，更需要给皮肤补充水份因此建议在沐浴之后一定要及时用...
秋冬男士护肤小窍门有哪些?秋冬男士如何呵护肌肤?
1、秋冬男士护肤小窍门1、洗面奶换一款适合秋冬季使用的洗面奶很有必要，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。2、洗脸的水温洗脸应该用温水，温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用...
天气干燥的秋冬怎样保养皮肤
1、洁面：使用常温水洗脸，很多人会因为寒冷而用热水洗脸，但水温过热会洗去了过多油脂，适量的油脂在皮肤表面起到的是保护皮肤的作用，冬天尤其重要。另外，洁面时不要用碱性强的清洁用品，换成带有保湿滋养功效的温和洁面，避免洗脸后出现紧绷感 2、科学的保湿：保湿的3个基本步骤是给水、吸水以及锁...
干燥的冬季应该如何保养好护肤 冬季保养好皮肤的窍门有哪些
4、 多吃水果蔬菜，合理饮食。橙子和苹果成熟的时候正逢秋冬，所以说冬天正是吃橙子和苹果的季节，这两种水果不仅价格便宜，平民百姓都可以买到，而且橙子和苹果中中含有大量维生素C和果胶，不仅具有抗氧化作用，防止身体内的黑色素沉着，是天然的美白产品，可以使皮肤变得光滑白皙，还可增强身体免疫力，使...
男人秋冬如何呵护皮肤?男士秋冬护肤的方法有哪些?
男士秋冬护肤的方法有哪些？1、男人秋冬如何护肤1、修护皮肤有妙计男士总希望在有效滋润皮肤同时，感觉不会粘腻腻。因此要选择一些，极易被皮肤吸收的润肤乳，才会达到深层滋润不油腻，让皮肤干燥迅速消失的效果。蕴含天然保湿因子的润肤乳适用于各类皮肤。2、清洁保湿双效合一男士油脂分泌比女性多两倍，秋冬...
冬日如何保养干燥肌肤最合适 如何在冬季保养干燥皮肤
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水...
男人在冬季怎么保养脸部皮肤?
1、高清爽是关键 男性的皮肤最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，因此皮肤容易出油，汗水也比较多。男士护肤常识中首先要知道的是，保持皮肤的清洁。在护肤品上可以选择一些有效清洁皮肤和修复肌肤的产品。2、去除老废角质 如果皮肤角质层堆积得太多，就会...
皮肤干燥的话,冬天需要怎么保养,才能防止皮肤龟裂?
冬天皮肤干燥，定期为皮肤保湿可有效防止龟裂 冬天皮肤干燥很，多人都怕冷而没有对皮肤进行保湿，这样反而会引起皮肤龟裂严重，定时保湿是必须。每天早晚洗面（冬天不建议使用洗面奶，清水就可以了）的时候可按摩面部皮肤促进血液循环，清洗面部后立刻涂上保湿乳以保证皮肤有足够的水分，也可以用油脂类型的化妆...
秋冬皮肤干燥怎么办 秋冬皮肤易干燥如何增加水分做保湿
3、需使用防晒霜使用防晒霜来保护你的肌肤。你可以选择有SPF的保湿产品，曝晒阳光也很容易造成皮肤干燥。有类似功能的护唇膏也可以防止嘴唇干裂。4、可使用加湿器加湿器可以让空气保持水分，帮助你的皮肤保持水嫩而不是干燥和破裂，你可以挑选适合你房间的加湿器尺寸。5、润滑你的双脚秋冬时，你的双脚需要更...
冬季皮肤干燥,应该如何改善?
冬季皮肤干燥，应该多喝一点水，冬季就是皮肤干燥的季节。想要维持皮肤的正常，要有足够的水分补充，保证身体的正常循环，水分补给不足，皮肤变的干燥，更容易出现掉皮屑的现象 要保持室内湿度适宜，很多人都没有注意过这个问题，冬天宿舍开空调后，空气就会变的特别干燥。每天早上醒来嗓子都干的冒烟，就会...
