佛手瓜怎么炒好吃又简单的做法

如题所述

好吃又简单的佛手瓜做法如下:

工具/原料:佛手瓜1根、胡萝卜1根、木耳、盐、油、生抽、蚝油、糖。

1、佛手瓜、胡萝卜、木耳都切丝。

2、锅中放油,下入胡萝卜,木耳翻炒。

3、下入佛手瓜,翻炒佛手瓜变软。加入一圈生抽,一勺蚝油,一点糖,如果盐味不够可以再加少许盐,翻炒均匀,出锅。

佛手瓜介绍:

佛手瓜(拉丁学名:Sechium edule),又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、窝瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、兔儿瓜、棚瓜、虎儿瓜、葵瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,19世纪传入中国,在中国江南一带都有种植,是多年生的植物。

以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克,还含有维生素C220毫克、核黄素0.1毫克、含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。

佛手瓜具块状根的多年生宿根草质藤本,茎攀援或人工架生,有棱沟。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。

以上内容参考百度百科-佛手瓜

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炒佛手瓜的家常做法
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清炒佛手瓜的做法
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佛手瓜怎么炒
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佛手瓜怎么炒好吃方法
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佛手瓜的做法
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炒佛手瓜的做法
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佛手瓜怎么做好吃简单
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如何做好吃的佛手瓜?
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佛手瓜怎么炒?
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