人体科普|孩子换牙季,家长必须知道的六大攻略

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人的一生中都会长两次牙齿，分别是乳牙和恒牙。那么，孩子换牙期是什么时候？换牙期间要注意哪些问题？如果出现问题如何进行牙齿矫正？孩子矫正牙齿的最佳时期是什么时候？下面我们来详细了解一下。
一、孩子换牙期通常在6岁左右开始。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有可能在4岁多或者7-8岁之间。父母应该注意观察孩子的牙齿脱落情况，区分是否为乳牙牙根折断。
二、人的一生中长两次牙齿，乳牙有20只，通常在6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。恒牙有28-32只（智齿的数目0-4只），通常在6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只（智齿因人而异）。换牙期通常在宝宝6-12岁期间，换牙有一定的规律，即“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”。
三、换牙期间常见问题及其解决方法：
1. 乳牙滞留：如果恒牙已经萌出，乳牙却不肯脱落，称为乳牙滞留。乳牙滞留的原因有两个：一是恒牙先天缺失，导致乳牙到期不脱落；二是恒牙萌出方向异常，导致乳牙根没有受到恒牙萌出的压迫因而未发生吸收或者吸收不全造成滞留。解决方法是尽早带宝宝看牙医，通常需要拔掉乳牙。
2. 乳牙早失：乳牙早失指乳牙在恒牙尚未形成的时候提早脱落，会影响宝宝的咀嚼，不利于消化吸收，还可能导致邻近牙齿移位，使恒牙间隙变小，影响恒牙的萌出和生长。解决方法是预防为主，教育宝宝爱护牙齿，减少外伤。如果已经发生乳牙早失，要及时看牙医，看是否需要戴缺隙保持器。
3. 乳恒磨牙龋齿：换牙期间乳恒磨牙容易患龋齿病，因为乳牙与恒牙共存，磨牙窝沟多，容易滞留食物残渣，刷牙也不容易清洁干净。解决方法是教宝宝提高刷牙技巧，或者在重要时期由父母亲自帮宝宝刷牙。
4. 牙齿错位咬合：换牙期间，除了牙齿替换以外，颌骨也在发育，逐渐建立咬合关系。乳恒牙交替时期，牙齿的排列常常不是那么整齐，会有歪斜的情况。解决方法是家长们不必担心，因为人体的牙齿有排列整齐的倾向，会在牙齿发育过程中自行调整。如果出现无法自行调整的错位咬合，要及时诊治。
5. 多生牙：多生牙是指不受欢迎长多出来的牙。解决方法是父母亲要随时留意，如发现可疑牙齿要及时看牙医，确定是否多生牙。
6. 门牙间隙：宝宝长出的上下中切牙之间往往会有空隙，有的甚至呈八字形。解决方法是等宝宝长了侧切牙以后间隙通常会自然消失。
7. 虎牙：恒尖牙最晚萌出，萌出时可能会因为前牙区牙槽骨的地盘被其他牙齿占据了，只能偏唇侧长出，形成虎牙。解决方法是注意虎牙不能轻易拔除。
四、如何缓解换牙期的疼痛：牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随着乳牙开始脱落，儿童的六龄齿也就长出来了，这时可能会造成牙龈肿胀，使儿童抱怨牙痛。如果儿童疼痛得比较严重，需要去看牙医，由医生决定是否需要消炎止痛等。
五、儿童换牙注意事项：
1. 养成刷牙的良好习惯：要每天督促儿童刷牙，尤其是晚上睡觉前的刷牙，最好由大人帮忙刷。
2. 进食有硬度的食物：儿童换牙期间要多吃含纤维素高、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等，以保持对乳牙良好的刺激作用。
3. 促进钙质的吸收：加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，如牛奶、芝士、豆腐、罐头鱼等，同时要摄取足够的维他命C和D。
4. 避免用口呼吸：避免儿童睡觉时用口呼吸，以免影响上颚和上牙弓的正常发育。
5. 纠正不良习惯：及时纠正儿童的不良习惯，如吐舌、咬舌、咬手指头或铅笔、用舌头舔牙齿等。
6. 保护恒磨牙：特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙—六龄磨牙，因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对颌骨和面部的发育有很大影响。
7. 避免意外导致的牙齿缺失：经常对儿童进行安全教育，避免外伤导致牙齿缺失。
六、牙齿矫正的最佳时间：牙齿矫正的最佳时间分为功能矫正期(6~12岁)和固定矫正期(12~18岁)。如果孩子存在前牙反颌、下颌功能性后缩等可能影响颌面发育及咬合关系的牙齿错颌畸形，需要在6~12岁甚至更早的时候及时矫正。如果孩子仅仅是牙列不齐，可以等到12岁以后再矫正。