为什么走路脚底板会疼

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走路时脚底疼痛，主要是由于足底的筋膜炎、滑囊炎或者跖骨炎等造成，均属于无菌性炎症。足部的韧带与关节较强大，韧带结构具有一定弹性，所以脚既可以保持很好的运动功能，又要保持稳定性，较容易受到损伤。如果长时间行走、受凉或者体重过大，过多走路、跑跳，会造成韧带结构的损伤，造成关节囊的疼痛。
常见治疗方法如下：
1、一般治疗：减少走路，在疼痛比较明显时，适当休息是较好的治疗方法。每天晚上可以用40°C左右温热水浸泡双足踝关节，促进局部的血液循环，可以使脚底板的炎症逐渐消退。还可以在局部适当的贴敷膏药，通常8-10小时即可，由于此部位的皮质层比较厚，通常药效较差；
2、药物治疗：如果疼痛较明显，可以适当口服非甾体类的抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等；
3、其他治疗：通过适当的理疗以及穿平软底鞋，避免穿硬底鞋、高跟鞋，可以使足部力线分布均匀，避免拇外翻、趾筋膜炎与滑囊炎的形成，有助于保持足部健康。