感觉很压抑,很难受,好像周围人都在针对我,我该怎么办

Question

我感觉自己快疯了，我感觉对人好了也不行，不好也不行，想把这些想法都忘了，但是他自己就找上你，不知道该怎么办~~感觉自己跟周围人的关系越处越僵，就会不由自主的说一些带气的话，让周围人觉得不爽，慢慢的感觉大家都远离了我~~~，我该怎么办？

Answer 1

唯有放下。