为什么有些人会喜欢自言自语？

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1. 寻找仪式感：有些人喜欢自言自语，可能是因为他们试图通过这种方式为日常生活添加一种仪式感。例如，在清晨阳光洒在脸上时，对自己说“起床啦！”可以帮助他们充满活力地开始新的一天。面对自己精心准备的早餐，拍手说“开始吃早餐咯！”能让他们更加享受这一刻。在开始工作前，对自己说“好了，开始工作，不许看手机”，并把手机关机，有助于提高专注力。虽然这些仪式可能在外人看来有些滑稽，但它们能够帮助人们在独处时保持精神集中，减轻孤独感。
2. 自我激励与命令：在紧张或需要鼓励的情况下，有些人会通过大声自言自语来激励自己。例如，运动员在赛场上通过呐喊来为自己加油，如网球选手莎拉波娃。她的呐喊不仅是一种自我鼓励，也是一种自我命令，如“come on”。这种自我激励的方式虽然引发了外界的一些争议，但它确实能帮助她集中注意力，增强对比赛的控制感。
3. 情绪宣泄：有些人看剧或看球赛时，会不由自主地进行情绪外放，通过自言自语来表达自己的情感。比如，观众可能会说“这个人太坏了吧！”或“快，杀死这个叛徒”。男性观众在看球赛时也可能兴奋地喊“传，传，快传给他！”这些自言自语的行为实际上是一种情绪的释放，能让人们更加投入地体验观看内容带来的乐趣。详情