-身体放松：站桩时需要保持身体的放松状态，这有助于调节身体内部的气血流动。当身体放松时，气血就会更加顺畅地流动，从而产生气感。
-呼吸顺畅：站桩时需要保持深呼吸和缓慢呼气的呼吸方式，这有助于调节呼吸系统的功能。当呼吸顺畅时，肺部内的氧气和二氧化碳交换也会更加顺畅，从而促进气血的循环。
-气血运行畅通：站桩时需要通过调整身体的姿势和动作来刺激穴位和经络，从而促进气血的运行。当气血运行畅通时，身体内部的各个部位都会得到充分的营养和氧气供应，从而产生气感。
需要注意的是，站桩时的气感并不是每个人都能够感受到的，这与个人的身体状况、修行经验等因素有关。此外，对于初学者来说，应该先注重练习基本功法和姿势的正确性，不要过分追求气感的出现。只有在基本功法掌握得比较熟练之后，才能更好地体验到站桩时产生的气感。
站桩双手抱圆是,为什么会感觉胸口有气顶着,好像内功、是丹田气吗?为什...
当内气流过时就会不畅顺，特别是肌肉紧张的时候。站桩，血气流动加快。双手抱园时，肌肉就自然紧张起来，所以觉得有气顶着。这是内气不畅顺时，化成内劲的现象。等胸部经脉都畅顺后，顶气现象就会消失了。
站桩感觉手心有气冲出
那是经脉畅通、气息涌动的缘故，你如果懂得穴位的话，那个地方就在劳宫穴，按理不可能是一条缝的，应该是一团，我也有过，现在都很明显，不仅有气出入，你会觉得那里的皮肤会随着呼气、吸气的节奏起伏呢。不用刻意追求，但是刻意保持那种状态，按照师父讲的，功夫深了就可以做到用全身的穴位呼吸，而不...
我在站桩时感觉到围绕脚上伤口处有刺痛感,等我站完后发现伤口处流血...
这是气感反应，是真气在桩功过程中被激动而运行于经脉，在曾经受伤的地方进行冲开因受伤而阻塞的经脉，所以你就会出现这样的情况。桩功一般在傍晚8-10点练功为佳，这是我个人实修经验。参考资料：http:\/\/www.pusadao.cn\/article.asp?id=485
我练浑圆桩8个月了,没练出气感,气感真的存在吗?
气感真实存在，但气感的出现和个人体质以及练功时间有关。1、虽然你已经8个月了但每天的时间太短，一般三个月出现气感的人每天练功时间在2小时左右。2、个人体质 按对气感敏感程度分大致可以分敏感型、普通型、迟钝型。再细一些可以增加极敏感型和极迟钝型 大多数人属于普通型，对于迟钝型的人来说气感...
今日站桩:感觉身体部分被充气
结束以后感觉身体的某些部位似乎被充了气，比如右侧的膀胱经、右脚，于是感觉自己的身体不对称了。有同修说这是气还没有完全运转。此刻有种后背只疏通了一半的感觉，所以今晚还得继续躺桩。感觉右脚比左脚大很多。今晚站桩的时间超过了半小时，才有明显的气感，看来一次要站半小时以上效果才好。昨夜因练功...
我是不是不小心在练气功了?
就是在身体某处出现热、凉、麻、涨、酸、疼、痒、沉等感觉。你‘站桩的时候感觉胃里出现一股热气，没一会儿时间就开始往下走了。’属于有了气感现象，对修炼气功的人来说是一件好事。而且气感属于‘热’的现象是说明你身体健康。以后可以按原有方法练。但不要追求气感现象，一切顺其自然。
站桩功感越来越强怎么回事
1、练功时的身体状态,是否疲劳,是否纵欲消耗了能量,是否过度运动,是否锻炼肌肉,是否出了大汗等等2、练功时的姿势和心法,关键姿势是否到位,心里有无入静,是观照内心还是杂念纷飞3、练功本身的自然过程,所谓功感、气感,只是能量在经络里冲刷形成的感受,站桩一段时间后,身体能量增长到一定程度,就会去疏通经络...
站桩时的气感(修行实录1\/6)
再往下感觉就不明显了。艳 ：第一次站桩可好奇了，腿麻麻的，想动，中间有些坚持不住。 陆老师 ：痒的时候，是在排湿毒，忍一下就出了。 艳：坚持、坚持，姿势一换，明显感觉到气流，手动的时候，气流感觉更明显了，做完之后，脑袋特别清醒，没有那么困，特别有精神，没有疲劳的状态。
站桩时打哈欠正常吗?是什么原因造成的?
太极站桩后打哈欠是一种气感现象，因肺活量原因，肺中浊气排出不畅引起的。经常坚持太极站桩，会增加肺活量改变此现象。
我站桩时出现一些特别的感觉。。?
2.既然它只是一种生物电或类似磁场的东西，自然正常，也没有什么危险的。3.它只是表明：你得气比较快，本身说明你气血充足，气感较强，能较快进行功态；4.记住：接下来，如果你对武术感兴趣，可以站起来练习。通常坐式比较适合身体虚弱的人进行撑抱桩的练习。看你的叙述，原来有武术基础，身体状况应当...
