多吃一些蔬菜、水果、富含纤维素的食品，吃些蜂蜜，多喝一些水，适当运动，如果可能、养成定时排便的习惯
一天一根香蕉.
大家帮棒忙啊 ~我便秘~都急死人了啊 大家有没有好一点的办法啊
疗方11:蜂蜜250克,皂角30克,先将皂角研为细末,蜂蜜放入砂锅中用微火煎,待浓缩后加入皂角末,熬至能成丸时即可,将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂,待冷变硬塞入肛门,有润肠通便功效,适用于大便秘结。 疗方12:蜂蜜适量,葱白(小指粗) 1 根,将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米,来回抽...
大家帮棒忙啊 ~我便秘~都急死人了啊 大家有没有好一点的办法啊
首先尽量不要吃泻药，包括果导、番泻、大黄等等，它们会干扰人体肠道活动甚至会导致结肠黑变 多吃一些蔬菜、水果、富含纤维素的食品，吃些蜂蜜，多喝一些水，适当运动，如果可能、养成定时排便的习惯
治疗便秘中医好还是西医好?中医调理方法有哪些?帮帮忙吧
可以看看中医的啊 没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大...
大家帮帮忙!怎样治疗便秘? 我是高三的学生,我便秘很严重.有时候一星期...
1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确地饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射地重建。2、正确地饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维地食物，多运动等也有助纠正便秘！3、足够地体育锻炼：除一般地体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰...
大家快来帮帮忙、便秘怎么办呀、 我这样已经两天了、、今天第三天了...
首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.意见建议:1,宜多吃含纤维素丰富的食品,...
求求各位帮帮忙!我大便每次只拉一点点,其他的就拉不出来,现在肚子涨死...
--救急方法：大便时用手指按压腹部脐下约2厘米位置，一下一下帮助肠子蠕动，这样排便就容易很多。有些人便秘时间太长，必要时用开塞露救救急。--平时饮食调节：平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物（不用太多，太多容易胃胀泛酸），暂时不要吃辛辣食物，青菜可多吃。喝水要够量勤喝，不要等口渴才喝...
治疗便秘最好的药 有经验的朋友帮帮忙啊
首先便秘是内分泌有点失调，可能你肠胃功能不太好，给你说一些穴位按摩，我经常使用第二条，因为按摩比较方便，1、内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间；2、中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处；3、足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的...
急!!便秘!大便卡在肛门了怎么办?!!!
多喝几杯水，慢慢一点一点用手指抠出来。实在不行，就请一个身边的人帮忙买一支开塞露（人人都会生病，没什么不好意思），再就是打120，说清情况让医生处理。以上是治标，治本还要靠平时的好习惯：不喝酒，不熬夜，不吃辛辣，不久坐。多喝水（特别是早上空腹时一定喝水），规律饮食。希望以上说的对你...
便秘吃什么?有好心人帮忙吗?感激不尽啊
一、吃的方面：1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。二、运动方面：多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。三、用药：吃点黄连上清丸，去去火。四、生活习惯方面：养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。五、心理方面：保持情绪平稳。...
便秘呢,请帮帮忙~~~
便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.平常不要吃葱\\姜\\蒜\\辣椒\\...
