紧张是身体不由自主的发抖是怎么回事？
我是一个高中生，平生上讲台讲话或者跟老师交谈身体都会不由自主的抖，可当时我并没感觉到紧张，而身体和手却抖个不停，这跟遗传有关吗？我父亲也有点这问题。到底是怎么回事，需要去医院吗？我自己估且认为是紧张所致！求各位指点！
父亲也有这问题，不一定和遗传有关，也可能是你无意中受到父亲的影响而形成了类似的习惯。
上讲台讲话肯定是比较紧张的，如果你不经常跟老师交谈，那么也会紧张。你自己没有感觉到紧张，只是身体已经有紧张的反应了，说明还不是非常紧张，心理素质没有问题。
这种情况不必太在意，有点发抖没关系的，要是别人看出来了，你可以自嘲一下，呵呵。平时有机会多练习，或者看看别的有经验的人在上台讲话时是怎么表现的，学学他们的语气、姿势、手势，找到最适合自己的方式，是能够逐渐应对自如的。
慢慢训练下就好了
主持人也是这样训练的，谁都会有一点小小的害羞
还有就是对参加点活动和组织
经常跑跑步 锻炼一下心脏的强耐力
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紧张的时候手一直发脚一直发抖,为什么?
紧张性手抖指由于精神紧张导致手颤抖，是社交障碍的一种表现。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性...
(急!)当我一紧张,头和脖子后跟会不自觉的颤动,是怎么回事?该怎么办?
你说的情况是很正常的。这说明你很紧张而已。具体的说，就是你的紧张情绪反应到身体方面了。其实这是很常见的。例如，有些人面对很多人发言的时候，不由自主的就会紧张，进而双腿颤抖，说话的语调改变等等。这是一个恶性的循环，情绪变化和身体反应相互作用，从而使个人不能正常发挥自己的能力。上面是对...
...时我手脚会不停的抖!请问这是怎么回事!怎样才会不抖呢
你谈到了发抖的直接原因，是心理紧张。紧张背后的原因何在？你说，是做事时“有个人在旁边看着我”。再追究，为何有人看着就会紧张呢？那是因为担心自己的事情（比如打字）做得不好，被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价，影响自己的社会形象。为何社会形象与舆论对你这么重要呢？因为你生活在...
为什么人一紧张手就要发抖
当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然...
和别人打架的时候,心跳加速,身体不自主的发抖是怎样的心理?
我也曾经有过这样的经历，当别人来欺负我的时候，我当然要摆出一副老虎的架势，但是这个老虎是纸老虎，而不是真正的老虎。所以我的内心会出现异常的紧张，心跳加速，身体不由自主的发抖，因为我不确定自己会在这场打架的过程中能够赢，打得过人高马大的对方，所以担心被对方打败，但是我又不甘心被对方...
紧张的时候出现手抖你知道为什么吗?
一般手抖可发因素比较多，如帕金森，特发性震颤，甲亢，颈椎压迫，小脑病变，药源性震颤等等。具体确诊还需要在专科医生通过检查用药情况，仪器排查以及病史综合评估后，给予诊断。在人多的时候，在有人注视你的时候你就不由自主的紧张发抖，这可能是焦虑障碍中的一种，可能是谁表演性焦虑。就是越被人...
紧张时候感觉整个人都在抖?
这种情况大多是植物神经功能紊乱所造成的，而植物神经紊乱通常又和恐惧、焦虑以及自卑等负性情绪有关。建议出现紧张时，通过深呼吸放松法来化解紧张情绪，尤其是让面部、臂膀、手和腿的肌肉放松下来，这样有助于舒缓紧张情绪。不过要想解决根本问题，还需要通过自信训练、自我管理训练来提高自己的自信心和社会...
为什么我一紧张、兴奋身体就忍不住发抖,怎么控制呢,
在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言...
紧张的时候手抖是什么原因?
手抖是很多疾病的症状，在我们人类的疾病中有很多病都会导致手抖的情况，比如说帕金森甲亢，压迫小脑病变，病原性颤抖等等都会导致人身体的颤抖，不过这种颤抖的情况不一定是处在紧张的情绪下。来说只要我们人的身体是健康的，如果遇到一些令人紧张的事情，身体出现颤抖的情况是非常正常的。想要缓解这种情况...
身体发抖什么原因
一、生理性原因。身体发抖可能是由于生理性原因引起的，如寒冷刺激、情绪过度紧张等。当身体暴露在寒冷环境下时，肌肉会自动收缩以产生热量，从而引发身体发抖。此外，当情绪过于紧张或激动时，身体也会出现不由自主的发抖现象。二、神经系统问题。神经系统的疾病也可能导致身体发抖。帕金森病是一种常见的神经...
