父母吵架给我的阴影，我需要看心理医生吗？

Question

大概从我记事开始就知道家里氛围很压抑，他们性格不合，都是容易冲动的脾气。而且自尊心都特别强。经常吵架到不可收拾的地步，还有大打出手的经历，每逢家里亲戚朋友来劝最后都无奈说帮不了忙，只剩我一个人在那里求他们不要闹了，我还求他们离婚算了，不过最后也没有离掉，可是时不时还是会在半夜里打电话来，跟我说我们要死啦，我们不要活了之类很吓人的话，我就哭着求他们不要这样。。。。以前大学经常半夜里坐车回家劝他们。有一次半夜里妈妈突然打电话给我哭得声嘶力竭说自己被爸爸打了快要死掉了在住院，我吓得无法动弹，回家看到爸爸也是满脸伤痕···闹了几次，后来我上研究生了，今年过年回家又发生了一次，妈妈神经失常了无法正常交流，过了几天缓过来不过我真的很害怕，看到他们我心里就觉得窒息了。爸爸也变得很郁闷。爸爸爱喝酒，喝了酒心情就会变得很差。喝酒之后醉了就容易再发生家庭事故。其实我性格还算很开朗，但是从大学开始我回到学校几乎每天都心神不定，晚上不敢关机，不敢睡觉，总觉得手机随时会带来让我崩溃的消息。每天想的事情就是爸妈现在是不是在吵架啊，会不会又惨案要住院啊，虽然我知道自己更多是在莫名的担心，但是就是无法从这样恐惧的心理中出来，请问我怎么办啊，我还有自己的学业，也都没法集中起来关心了。现在我的全部担心，大半生活重心就在家里，前几天总是打电话回家，也没什么事，他们也没什么矛盾，可是我总觉得在瞒着我，晚上要睡觉了我看着手机就觉得很害怕很害怕，我是不是快要得精神病了？？请大家帮帮我吧，谢谢！！！！！！
我跟父母说过很多次我现在的想法，还写过信给我妈妈，虽然说一根筷子敲不响，但是我的感觉里我妈妈真的很不讲道理，而且特别爱面子，所以我悄悄写信给她，告诉她我所痛苦着的事情，可是她却愤怒地骂了我一顿，说我多么不可理喻，说我神经病，而我爸爸呢，知道我这样痛苦之后他只会更加沉默，更加难受，爸爸特别不希望我受他们关系的影响，结果我表达了自己的心情没有让家里更和睦而是让他们的关系更加僵硬。爸爸为了我忍了很多很多，可是喝酒之后就会造成更加严重不可收拾的后果···
记忆中只有我小学毕业那年全家去过北京，可是却是一路冷战中
家里幽默不多，开心不多，轻松不多，经常是我胆战心惊地说一句话，他们也不怎么交流。
都说贫贱夫妻百事哀，可是我家境并不是很差，在别人看来我家应该很幸福，可能是跟他们自己的成长经历有关吧，都是成长在一样压抑的环境里。爷爷奶奶外公外婆都是这么大年纪了还经常闹得不可开交···

有时候半夜我想到会哭，可是哭了又怎么样，他们不是不关心我，他们希望我能够做自己，不管他们，可是在我的心里他们就跟小孩子一样，随时会发生意外，我都变得有点控制欲了。不亲眼监督就不放心的样子。。。
谢谢大家的话，很温暖

Answer 1

夫妻间的战争往往源于小事，而夫妻间的经常战争就有两种情况：第一就是他们之间有某件一直割舍不下的矛盾，另一种就是吵架已经成为一种习惯，一种病态的对立的习惯，心理学上称之为条件反射式阴影。

可以看出来他们对你的影响已经严重渗透到你的生活中来了，但你不用看专门看心理医生的，这种事不是心理疾病，你可以通过自我调节来达到好的效果的。
首先你是一个孝顺的儿女，你内心中很在乎他们，而这种有时觉得有些不情愿的在乎铸成了你内向的性格。这又有些恶性循环的分出思维思考父母的状态。所以你首先要改变的就是你的思维焦点，分散你的潜在注意力。
建议：进行一次长途旅行或进行爬山等运动，接触多一些的朋友......相信你会随着我建议的进行好起来的。
（如果还有什么疑问可以给我留言）

Answer 2

我一陌生人不好多说，但我必须说的就是，我爸妈也是这样的，它们从我一岁就开始吵，吵到我13岁时我就对她们说了一段话：“你们不觉得吵架很烦吗？整天就为了那么小的一件事就吵得不可开交，不觉得很无聊吗？我知道你们不离婚是看我还小，但我现在郑重的告诉你们，我不小了，如果你们要离婚就趁早离了，免得我心烦”（这是我很急了再说的，不能模仿哟）不过从我说完以后他们不吵了，但，冷战开始了~~所以我提醒你，在他们吵架时别插话！

  至于那个心理一僧，如果要去要花很多钱的，而且他们只开一些药就打发你走了，所以还是不看为妙。

  我建议你想开一点，你可以想他们吵架跟我又没关系，你还可以拿些钱到外边好好补偿自己一下~~嘻，我的想法不错吧~~

  要给分分呦！

Answer 3

很明显的，要他们讲和是不可能的了，毕竟这几十年的恩怨下来了，就算没有仇恨也有了……

当前要做的是不要让他们再发生任何冲突，最好的办法就是分离他们。比如叫你妈回娘家过，或者到非常要好的亲戚家住。当然，如果你爸能叫动那是最好。

如果这个方法不行的话，那就你就在学校外租一个房子，把你妈接过来，你们一起住。当然，前提是你不要嫌弃跟你妈一起生活，不埋怨地照料她。

如果上面两个方法都不行的话，并且你认为这一切实在是受够了，那就把他们都告上法庭（告的理由我想多的是），直接让司法部门强行使他们离婚、分财产。
（注意！此乃下下之策！不到死地万不可用！）

至于你个人去看狗屁的心理医生的事情，我还不如建议你去全市最臭的公厕看书呢。

Answer 4

也许你应该去看看，不过我个人建议你自己本人不要想太多。
既然你也是个知识分子，那你应该知道自己应该做什么，不应该做什么。
我家也有类似的问题，也许你该分析分析是为什么。
比如说他们的家庭背景，性格缺陷，等等，然后才知道要怎么对付。
我觉得你也有点软弱，这么大个人了，也应该自主独立了。要知道你的人生才刚刚起步。
不要觉得不公平，或者疑神疑鬼，消极悲观什么的，试着去了解他们，开解他们，看看家庭问题到底出现在那里。
如果想知道家里是不是有事也可以问邻居亲戚什么的，或者干脆回家一趟。
如果真的不行，就劝他们离婚。
其实你们家是不是可以一起出去玩玩？或者你也可以积极一点制造一些开心的话题。
最后希望家的事能顺利解决，也祝愿你开开心心。
失望常有，希望无穷。

Answer 5

首先在这样的家庭环境下你还可以读到研究生，真的是很不容易。说明你的一个聪明并且能把握自己的人。
关于父母吵架的事，确实给你带来了心理上的负担。有两个问题需要你自己弄清楚，一是你父母吵架的原因，是因为小事还是大事。小事的话是指一些可以原谅的事。大事的话是指那些没有办法再原谅的事。二是你自己的态度。
他们吵了这么多年还没有分开，肯定有不分的原因。也许吵架己成为他们交流的方式。