我从来不做那些运动
但是我还张到了1米83的身高。。
成年人每天摸高是否能长高?
摸高是一种顶级的身体拉伸活动，它有助于提升身体的柔韧性，并且可以在一定程度上促进身高的增长。当一个人在摸高的过程中达到最高点时，他们的身体长度并非在刚睡醒或倒吊时最长，而是在摸高达到最高点的那一刻。尽管长高对于成年人来说并不容易，但通过坚持摸高，可以观察到一定的身高增长效果。1....
摸高可以长高吗?
请问你现在几岁了。。。如果骨骼线没闭合通过运动是可以增高的。。。
摸高有助于长高吗?需要多长时间摸高运动?
当然有助于长高，每天摸高半个小时，有助于长高。
各位大哥,请问是早上摸高,还是下午摸高对长高的作用大呢.10分送上...
摸高是增高方法之一，早摸晚摸没甚分别，总之不是吃饱肚去摸便可以。摸多摸少则视体力所能负荷。此外，要注意增高的其它因素，包括：保持均衡营养、活动量与睡眠都要充足，才能正常发育。每天都要运动30分钟以上，例如跳绳、打篮球、游泳等，而适度活动也可以让胃口变好，吸收更多营养后，自然也容易长高...
摸高真能长高?
可以的。这个摸高分为跳跃摸高和踮脚摸高两种，都是有帮助的！经常适度的锻炼对长高很重要，像摸高就是一种很好的方法，可以双脚跳跃，做30次。休息片刻，另外，像悬垂摆动利用单杠或门框，也很有效。锻炼是一方面，营养也是很重要的，现在身体正处于生长发育黄金期，一定要保证充足的营养供应。这对生长...
18岁摸高跳能在长高吗?
您好，我可以明确的告诉您，你可以长高，而且正处于长个的最佳时期，我给你几个建议，也是我这两年的经验，无论是网上还是身边的真实实例都可以证明你可以长高，而且如果你按照这个方法持之以恒，高的不止一点点。首先，运动锻炼，第一就是你的摸高，按照你的数量坚持住，还有就是双脚挂重物吊单杆，...
摸高练习可以长高吗
有助于长高！练习摸高有助于长高，而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育，更帮助人体增高。青少年期，经常进行循序渐进的体育运动是很好的，得根据身体机能来掌握运动量。能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球等等...
怎样摸高可以长高?一次要摸多少次高?
要尽全力向上跳跃摸高才有效果。一次30-50下，一天100左右。然后还可以配合一些牵引运动以及理疗的方法就可以实现增高的。
每天坚持摸高对长高有帮助吗
身高的增长还与营养、运动锻炼、生活习惯等有关。因此，在12岁到20岁左右期间进行一定的体育锻炼，如摸高、打篮球、牵引锻炼等，是有助于脊柱向上伸展，对于身体发育有积极作用，但并不是绝对的，主要与先天遗传因素有关，摸高对于长高仅是辅助作用。家长还需加强孩子的营养，多补充富含蛋白质和钙的食物...
成年人每天摸高是否能长高?
你的每一次想摸得更高都是想要更高，那种极限的渴望才是你长高的精神动力。如果你不能在短时间内摸到更高处，建议定一个自己的目标，比如2.9m，等你摸到想要摸得那个位置的时候，你在测量身高，你会发现你真的长高了！所以说，一个摸高 刺激脚底穴位基本概括所有的长高运动。而且是最快速最有效果...
