篮球大放小的问题

Question

我算是个比较好的防守队员，力量、速度、脚步和防守意识都很好 但最近和一个学校里的人单打却总防不住 他比我高10多公分 但他动作也很灵活 他的力量不是很好 比较瘦 我防守时尽管几乎时刻都能记得把手高举着 但始终不能限制他投篮和强行上篮 请问遇到这样的情况该采取怎样的防守策略

Answer 1

防守就是不要被骗了，进攻者总是想骗取你的重心，所以，要注意观察他的动作，不要先做动作，防守时要站在他的进攻路线上，让他不是那么好受，注意距离不要离得太远，还有，当他过了你，你不能跟在她屁股后面跑，应该抄近道包他，告诉你一个很好用的方法，在对方运球时，把手伸到运球路线上，很容易把球断下来，而且不会犯规,这就要靠你的意识了

Answer 2

协防最好 有些时候不是谁都能限制的了得 ， 防守要有很多好的经验 ，意识最重要 他比你高 你要阻碍他的投篮视线， 他力量不行的话就多身体接触，这个不大好说 关键看你都打的什么位置？大概是4号位吧？

Answer 3

当他投篮时，在下面硬住他，降低他的弹跳高度，用手遮他的眼睛，让他看不见篮筐，他突破时，抢在他前面，可造他带球撞人，用力量顶住他，使他被迫在外面投。That's ok!

Answer 4

两人或多人协防，注意卡位和下手抄球。

Answer 5

尽量卡他的位置，看准时机打他的下手球