我有严重的抑郁症

Question

我有严重的抑郁症 明明知道已经很严重的影响了生活和人际 和别人对我的理解 我和父母说过 想去看医生 但是没人当回事 根本没有人关心我的心理问题 治疗更是不可能的 明知道自己是为了不让父母伤心才为他们活了1年 明明事实是这样 我为什么还要为他们活 活着就活着 活又是什么？？死呢
关于白度里面关于抑郁正的表现我全部都有 而且现在已经变成傀儡了
任凭看中我的人叹息 任凭懂我的人沉没 任凭妒忌我的人讥讽
哈哈 是我自己放弃了我比别人优先的条件 也放弃了 别人的重视 我是眼睁睁看着自己从尖子变成垃圾的 哈哈！~~~
我是玩美术的 现在曾经的誓言都快忘却了 我怎么办 为什么妈妈都不能和我说一句有用的话呢。。。
5555555555555555！~~我想哭 但是我没什么感觉 哭也没感觉

Answer 1

2003年初，我因抑郁症住院刚刚出院。药物使我从一个纤细的“女孩”成为一个魁梧的“女人”，靠吃药控制精神状态，因此几乎成了一个四肢健全五官完好的残疾人。我不愿接受这样的治疗，医生的建议却是终生服药！所以常常不遵医嘱就停药了。刚停药的二十几天会觉得特别神清气爽精力充沛，很快又会突然陷入恐惧、灰暗和躯体的不适中。反复了几次以后，我决定自杀。我每天想的问题不是要不要死，而是怎样死法，那些想法是那么的恐怖，但我只有将自己陷入这种对“结束一切”的期待中，才能勉强喘得过气来。我已确信自己完全没有能力在人群中生存。死——我以为就是灰飞烟灭——成为暂且活着的力量。我暂且活着，为要把一套在厦门属我名下的房子卖掉，然后把钱交给父母和大姐，报答他们的养育之恩，才能毫无牵挂的消失。

到了房管局，发现产权有误，是很明显的误会，局主任已经答应帮我搞定，约定了日期就可以办手续。但是不知道为什么他后来又不同意了，一直拖着。甚至我打了市长热线投诉，结果反把主任给惹火了，还是拖着。所以我的自杀计划也不得不拖着。

03年7月，是到厦门之初，我就认识了一位新加坡的陈姐妹，她了解了我的情况后，就问我对基督教有兴趣吗？今晚教堂有个青年团契，愿意去吗？我立刻答应了。虽然不知道是什么内容，就这样去了。这是第一次进教堂，第一次接触基督教。没有什么感动，只是见识了一种不一样的气氛。后来陈姐妹多次为我祷告，告诉我上帝是大神，会听祷告的。她帮助我的意愿让我萌生了一些希望——也许我还有希望？——这就是人的求生本能吧。她还给了我一本小书，叫《认识真理》，我读了，就这样初步了解了基督教的信仰到底是什么。

由于产权的问题，一直不能处理房子。忍不住想，管不了这么多了，不如什么都不管了。不能再等了！

就在这时候，陈姐妹借给我一片《耶酥生平》的光碟，在我准备看的时候就有些激动了。片子一开始，是天使向马利亚显现。我开始忍不住哭起来，全身心被感动。其实耶稣还没出来呢！我也不知道情节会怎样发展，因为我没读过福音书。但从头到尾，我象是见到真正的至亲一样，哭泣，不是象平时那样绝望的，而是委屈的。象在最可信任和最爱我的人面前倾诉似的。我一直很稀奇那种感觉，被某种力量深深吸引的感动。9月我做了决志祷告。只是我不知道怎么培养我的信仰，我不知道怎样运用信心，我还不知道信心是什么呢。遇事还是靠人的办法。

我以为一切都将顺利了。但一年过去了，房屋产权的问题仍然没有解决。这期间我有两次又放弃服药，病情发作，痛苦不堪。有一次我回到父母家，夜里，又想以死了决。我已经深信了自杀也是犯罪，死后灵魂要进入地狱的。所以立刻求神赦罪，求神帮助，这样艰难地反复几次。突然听见非常凶恶的声音在我里面大声说：“不用信他。可以去死。”一整个晚上，我处在极度恐惧之中，从床上翻到地上，死在呼唤我，我也愿听从，但我不敢，我怕下地狱！

真是矛盾极了！居然后悔怎么就信了上帝呢？不然就省事多了。

虽然这样，第二天一早，还是打电话给当地云美教会的黄传道，并不认识，她们却骑着摩托车冒着天烘地蒸的酷热立刻来了，为我祷告。我不肯受安慰，说了些对上帝使气抱怨的话，象她们欠我什么似的。

但当晚就又能笑了。现在想想还真不好意思。

又回到厦门是04年8月，我处事不慎，一下子陷入了最艰难的境地，许多方面同时出问题。不敢想象那时的心是怎么撑过去的。我还是指望在人方面寻求帮助。但这一次让我体会到在无人可以帮助的时候，其实只须转向神。（当然，那段时期，有一些主内的弟兄姐妹是要一辈子记住的。求神纪念他们。）那阵子陈姐妹要回新加坡，走前交代一名主内游姐妹每晚陪我唱赞美诗敬拜神。

这样的心境要我赞美？我真的不明白也不能够。但是游姐妹始终坚持，这样我每天的最重要任务就是流着泪唱赞美诗。是的，除此以外别无他法！我唱了许多赞美之泉的歌曲，渐渐有了感动，搭通了通向神的天线。

现在回想，只知道那段时间（约一个月）有两个“天使”相伴（女孩叫阿云，男孩叫小义），他们的笑声是那么快乐，他们的话语是那么真诚。使我体会到人与人的关系也可以那样单纯信任的。那段无路可走的日子，现在倒成了值得一生回忆的美好片段。

9月 ，接受了洗礼。正好是决志信主后一年整。

一个月后突然接到老家一位姐妹的电话，我们互不认识。原来，我在父母家病发的那次，当地教会的黄传道见我不肯受安慰，就打电话请这位大有祷告恩赐的王姐妹代祷。她的声音非常温柔，倾谈中她问我最希望什么，她可以为我祷告。我当然是希望病好，但根本没有这样的信心，所以对她说我浮肿已经几年了，身体很重，体态很臃肿，最好是能消掉，不然我没自信与人交往。她这样问，我就顺着答，哪指望什么呢？

那几天我的情绪本来就非常紧张不安。到了第三天，精神状况更加不好，按平时的经验，是要肿得更厉害的。可是洗澡时却发现肚腩小了一大圈，面部肌肉没有下垂之态了，身体轻得一时不习惯。那天我穿上平时想穿却穿不上的衣服出门。我不时在手背手按一按，肌肤上没有黄印了。同事（有时侯做点义工）问我怎么啦，老看着手？我的脑袋却不断转着一个问题：“怎么会没有“黄印”了呢？怎么会这样？怎么会这样？”

到了下午回到居所，恐惧感彻底包围我，我连想的力气都没有了。整个人蜷缩在床上，哭泣已经没有用了，最终忍不住大喊一声：“上帝！救我！！！”

电话铃就在这时候响起，竟然是那位王姐妹的，第一句话就问：“你的水肿消了吗？”

我几乎是跳了起来：“我想了一早上的问题，你怎么知道？？奇怪了。”

她平静地回答：“不是奇怪，是上帝的能力。”

这是我第一次深刻体验到祷告的功效。三个月以后我和王姐妹第一次见面认识。从此我进入了信心生活，开始是艰难的。我强迫自己每天读同样五篇诗篇2次，重复三天，再换新的。因为身体包括思维都受到药物的限制，心境又不顺利，真的很难做什么。读经祷告都是靠毅力勉强完成的。

但效果很明显。我感到了被圣灵充满的张力——值得感恩的事件或说神迹每天发生。这位热心爱主的王姐妹一直通过电话鼓励我，耐心了解我的困难，不断为我代祷。

这样我在肢体的爱与关怀里找到了仰望耶稣的力量。

再回头说说我的房子。2004年9月，也就是信主一年有余，受洗后没几天，我拿回了我的产权证。

最重要的是，我发现，因着一年多来对神的渐进认识，我不想死了！原来耶酥借着这莫名其妙的事件拦阻我走绝路。神要我活着！这就是今天见证的重点。

信主三年，并非一帆风顺，奇妙的见证却说也说不完。现在我已经几乎连续一年不服抗抑郁药了。我的裤腰从30-31号恢复到26-27号！

前面仍然充满未知的路。但正因如此，我更不敢放松耶稣的手。只要我确信我的手在他的手里，我的心就大有平安。

我也体会到，若不是常存感恩的心，困境中的许多神助都不能被发现，以至于能见证神经过的痕迹。

所以乐意见证的口是可嘉的，乐意倾听的耳更是难能可贵。

感谢主用各样恩惠围绕我，感谢主借给我他的真光照我行过黑暗。

愿更多的人被主自己吸引，经历爱和保护。

参考资料：QQ群

Answer 2

朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。
抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。
其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。
说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！
你一直都希望自己好起来是吗？答案应该是肯定的因为你正在寻求帮助。我希望自己能够帮助到你。我的心理咨询老师跟我们说过，做为我们这个专业的人就要主动积极的去关心身边有困难的人！或许我的专业水平还不够，但能帮助到一点都是好的！
我们人的性格可以分为四个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是四种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点：有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！
抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解。在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的。你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了！

Answer 3

抑郁症的朋友们请不要烦恼，我也曾经得了抑郁症，但是自从我信了耶酥基督，我们的主后，我的生命被改变了。谢谢主！我知道你们的痛苦，抑郁，难受，消极，悲观，紧张，多疑，表里不统一等各种症状，根本没人理解，因为我当初也是这样的。有时候甚至想死掉算了。现在好了，多亏了主的救恩，哈利如亚赞美主。也谢谢我的舅妈传福音给我，当时实在没办法，我实在想摆脱抑郁症，抱着试一下的态度，我答应了舅妈见牧师，第二天我就见了牧师，经过牧师的一番人类，罪，耶酥，救赎，还有为什么信上帝的描述，我接受了耶酥，当天就做了决志祷告。以后就有了现在的喜乐，我的抑郁症也渐渐好了。虽然一开始我的信心不坚固，但是靠着祷告，靠着事事依靠上帝，我对上帝的信仰也渐渐坚固起来了。经过了每个星期日的做礼拜，听道，我也懂得了，世事是何等的虚空，惟有认识上帝才是生命中最有意义的事。
或许有些人认为信仰只是弱者的精神寄托，其实不是的，上帝是真实存在的，宇宙万物都是上帝创造的，上帝按照自己的形象造了人，后来因为亚当，夏娃犯了罪，以后的人类就是因为罪的存在，罪的一代一代的衍生，才与上帝隔绝。可是上帝爱我们，他差遣他的独生子，来拯救我们这些罪人，让信他的人不至灭亡反得永生。具体的我们只要看圣经，就知道了。
什么是罪，不要以为你不杀人不抢劫，就不犯罪了。我们每人都活在罪中，或许没有信上帝的人不喜欢听这话，可事实就是这样，是罪让我们与上帝隔绝的。你会因为不想借给人自己喜欢的东西而逃避吗？这是自私，自私是罪。你会看着别人比你好而嫉妒吗？嫉妒也是罪。你会骂人或心里仇恨一个人吗？这些都是罪。人是不能靠自己而不犯罪的， 人在有脾气时，会无意说伤害对方的话，有些事我们本不想行，可是行出来的却由不得自己。有时候我们明知道是错的却要行，名知道是对的却不行。这些罪只能靠耶酥基督的宝血才能洗净，只能靠十字架的救恩。
你有没有想过抑郁是哪里来的，或许是从罪中来的，如果是这样的话，信了上帝，认了罪，一切都会好。如果不是从罪中来，信了上帝我们就认识了生命的来源，就会有每天的喜乐，那又何乐而不为呢？
世事是很虚空的，你有没有时常会感觉到空虚？即使金钱，荣誉，地位也都填不了的空虚。当我们在努力追求某个目标时，会觉得充实，可是一旦达到目标，只有短暂的喜乐，接踵而来的就会是空虚，或许是比先前更大的空虚，你知道这是为什么吗？因为我们的灵里是空虚的，因为我们没有认识上帝，没有让上帝住进我们的心。上帝造人是按照自己的形象造的，我们每个人都是有神性的，但因为罪，因为不认识上帝，我们的神性就无法得到满足。世界上有什么是永恒的呢，唯有神是永恒的。我们信靠了神，神就会预备我们丰盛的生命。
或许有些人是无神论，认为这些都是迷信，而我想说的是基督信仰跟科学没有任何冲突，你可以参考各种基督教书籍，世界上有名的科学家，大多数也都是基督徒。进化论的达尔文晚年不也信了耶酥基督吗？牛顿也是，因为很多问题，他们自己也想不明白。这么一个有秩序的世界肯定是一位充满智慧，充满大能的造物主创造出来的，世界怎么可能是各个版块碰撞出来的呢？
退一步讲，如果我们不信把我们造出来的上帝，那如果他是存在的，我们怎么对的起他，上帝不是很伤心吗？试想天下哪个父亲会不伤心，如果他的儿女不认他？
所以从现在开始就让我们认识主耶酥，接受他吧！你会得到丰盛的生命，以及生命真正的喜乐与和平。怎么样进一步认识他呢，我们可以去当地的基督徒教堂，找牧师做决志祷告，然后做礼拜，看圣经，看各种属灵书籍，你会认识他的。记得我们凡事都要交托给他，都要信靠他哦！每天都要多多祷告哦！祷告就是我们与神的交通。记得有什么话，有什么事，有什么忧愁与担心，都可以通过祷告来交托给主。可以默祷也可以说出声音来，我们无论在哪都可以祷告，但是最重要的是祷告完毕，我们要说“奉主耶酥基督圣名求，阿们！”千万不要忘了，不然上帝听不到，只有通过他爱子的名做的祷告才会听见哦。只要坚持祷告，信心坚固，经过一段时间的祷告，神就会应允的。我们也可以祷告求主给我们信心。好了，愿主祝福你们！

Answer 4

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
二病因
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

Answer 5

抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。