你们800米跑多少时间？

Answer 1

这个因人而异。女生一般是3分-4分之间，男的应该在2分多3分不到的时间是比较正常的。如果是400米标准的场地，是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
扩展资料：
800米跑步的技巧：
热身运动。这是必须的！热身运动不仅让身体筋骨活动开来，更好的发挥，而且，也可以保护在剧烈运动过程中不受伤，不要小看这个热身运动，可能决定成绩。
1. 起跑，起跑时并不需要蹲地式，直接稍微身体前倾，听到号令即可开始跑，需要注意的是，不能往前冲！因为这个800米起跑不是短跑。前期。在前400米，需要做匀速运动，不要太快，也不能太慢，要让什么跟上节奏，不要看其他人怎么跑，只管跑自己的。
2. 400到600米，要调节身体，这时候身体很累了，让自己稳定下来。后期。最后两百米，这个时候要鼓足全身力气！不顾一切的往前冲！这个时候会看到前面的一个个都被超过了。
3. 如果实在没有力气了，就步子迈小点，频率加快点。心里准备。有的人在训练场上会收放自如，可是一旦正式比赛，就拿不上市了。就会因为紧张而忘乎所以，之前制定的完美计划和无数的提醒早就抛到九霄云外了。所以，要在临近比赛时做好心里准备。

追问

不会吧

你是多少

追答

3分25

追问

你是初中么

在

Answer 2

很荣幸为您回答！
我一般会用3~4分钟的时间。
如果帮到了您，请记得给采纳哦。如有疑问欢迎私信。

Answer 3

不同的人，不同的体质，可能表现出来的一些情况也是不同的，这个要根据特定的人来说的，有的人跑的可能非常短，你像那些专业的运动员不是嗯，肯定是了，非常非常的时间，非常的短，有的可能就是几十秒快的，更有甚者，可能就是呃，不到一分钟，这个是可能就是最短的时间，平常人跑步可能也就需要个三四分钟，两三分钟这样的，这样的单位的情况，具体的具体的身体素质，这个没有办法去统一了，是不是？呃，不要去关注这些，如果你想要去锻炼的话，那就不需要这种快跑快跑，其实对身体来说还是没有太多的好处，如果需要锻炼的话，还是需要慢跑，如果你是需要比赛的话，嗯，你就在那个合理的范围之内就可以了，没有必要太过于强求，希望对你有用。希望可以帮到你

Answer 4

我最好的时候能跑到2分46秒 怎么了呢？你是需要什么帮助吗？

追问

好厉害

你是高中还是

追答

目前上大学 怎么了呢？？

你是要考800米了？

追问

对呀

我是测试

追答

你们起跑有要求吗？就是直接站立式起跑吗？因为我记得好像400米以上就不再使用起跑器了。

追问

没有要求

追答

平时的时候可以进行一点像变速跑啊，往返跑之类的训练项目。与此同时可以穿插一些长距离的耐力训练。如果本身不爱跑步的话，可以跑一下6~7公里的法特莱克。相对于硬跑那种圈数的话，可能会好受一点。因为800米是一个综合耐力和爆发力的训练，我记得我们班有同学跑休克过。

变速跑:通常情况下分为两种，一种是普通的跑一会有一会，另一种是跑组合的方式。
跑走结合的训练方式一般适用于。前期训练 最开始可以是跑100米，走100米慢一点，然后三圈一组，然后可以一天坐上两组，别的训练暂时就不需要了。如果感觉没有特别累的话，就第2次可以增加一点量，就是可以增加一组或者变成跑150米走50米。如果觉得累了的话，就还是保持原来的跑100米走100米的方式进行训练，训练到四五天左右再往上面增加。

追问

好累的

800米3分47怎么样

追答

另一种是跑组合的方式，适用于中期的训练，可以是一个30 60 90的加速跑训练（. 通常被用作准备活动时候的加速跑）. 然后可以做50 100 150的训练，就是先跑一个50米，走回来后，跑一个100米，然后走回来，跑一个150米。再往后就可以加一些这种没有走路的组合，什么3+2之类的，就是先跑一个300米，然后反向转身跑一个200米。这个已经可以放在后期要提速的时候训练。

然后折返跑的话可以用标志物，每隔10米到20米，标记一个点，最后有四五个点就可以了，由你先跑到第1个点折回来，再跑到第2个点折回来，再跑到第3个点折回来，跑到第4个点折回来就可以了。

最后说一下法特莱克就是一种特殊的可以在田径场上或者任何地方进行的越野障碍跑。比如说在田径场上可以选择两个直道跑步，然后弯道不跑，弯道可以做一些小的练习，例如说什么单腿跳啊，蛙跳啊，俯卧撑啊，仰卧起坐之类的。也可以是用一些小一点的障碍物把侧面的路挡住，然后可以跑一下障碍之类的，反正就是增加一些跑场距离时候的趣味性。

你还是有比较大的提升空间的，3分24是满分

Answer 5

十年前跑下来要50秒吧