高密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇之间有必然联系吗？

Question

我的体检结果出来了，高密度脂蛋白胆固醇2.6，超过上限很多，我知道这个是越高越好，但是我的是不是也太高了？？

总胆固醇超上限指标0.1，是不是受高密度脂蛋白胆固醇的影响呢？我的意思是把平均值拉上去了？因为我平常吃饭很清淡的，肉类很少，以菜为主，不明白总胆固醇为什么会高这么一点点。
此外其他的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯是很正常的。
我人很瘦，身高176体重只有106（女25岁）平常身体状况很好，无不良疾病，体育也比较好。不知道是不是和高密度脂蛋白胆固醇这种“清道夫”的作用太好了有关系？怎么吃也吃不胖。

求专家解析！

Answer 1

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，高密度脂蛋白胆固醇较高自然会拉高总胆固醇的指标。体重明显偏轻，饮食结构有点问题，正常的应是什么都吃，什么都不过量，可按中国营养学会提出的膳食宝塔来进行食物品种及量的选择。体内高、低密度脂蛋白、甘油三脂和胆固醇的含量要保持一定比例，任何一种过高或过低都不可取。体育运动和健康有一定关系，但如果是非专业运动员，运动量保持适度即可，不宜过量。