大二快开学了，有社交恐惧和焦虑症的我很烦，在学校都是自己一个人，怎么办

Question

很烦，烦的想哭，家里又远。在学校没朋友。宿舍还有一个讨厌的舍友，自此都是自己一个人，在家天天睡到中午，中午都很难起来，开学天天都要早起。我有偶尔社交恐惧症，还有社交焦虑症。有时候会不敢自己一个人吃饭，但有时又喜欢自己一个人吃饭。这种感觉好纠结。别人都有自己的好朋友。我基本上没有。什么事都要靠自己，这种矛盾又难过的心情，我不知道自己该怎么办。

Answer 1

大学阶段，大多数情况下都是一个陌生的环境，基本上没有熟悉的人。你觉得你自己都是一个人，学校里面大多数情况下不都是有社团的吗？可以多加几个社团，去学习某种东西，在你的社团里边，跟大家一起交流交流，你越害怕什么，那你就去越学习什么。既然害怕社交，那你的话就会去加入一些类似演讲呀，或者说需要多说话的社团比如广播，主持人等社团。多练练就好了，没有什么社交恐惧不恐惧的，你心里想的有点太夸张了。不用担心，大多数人都这样。

Answer 2

既然是知道自己有社交恐惧症
还有焦虑症，就应该去大医院
看看心理医生，开导开导你。
慢慢的试着顺其自然，和同学交往