怎么可以控制自己不要胡思乱想？
真的特别讨厌自己这样，总是乱想。一件事可以被自己无限的放大，然后思考各种可能，最后又往坏处想，搞得心里总是闷闷不乐，总是纠结。有时候特别希望自己没心没肺，可以不在意这些事情。
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